думайдвигайся

Разберём самые насущные вопросы: Почему могут образовываться межпозвонковые грыжи? Как с ними жить и тренироваться? Какие упражнения стоит исключить и почему? Какие упражнения стоит добавить? Правда и ложь про опасность стоимость 1000+ком=1105руб...