Программа мастер-класса
МОДУЛЬ 1. ЦЕЛИ НА СПРИНТ
Пятница, 31 августа, 20:00 по Москве
Неважно, как быстро вы двигаетесь, если идете не туда
Что такое методология agile, и зачем она для личного планирования
Философия «жизнь как серия экспериментов»
Чем опасны «большие цели» и почему долгосрочное планирование не работает
Полезный дедлайн 6 раз в году, и почему спринт длится 9 недель
Разбор примеров удачных и неудачных целей на спринт
Награда за успех: как выбрать правильную «морковку»
Домашнее задание: определиться с 3 целями на спринт (с объяснением, почему для вас это важно), разбить их на этапы, и выбрать «морковку».
МОДУЛЬ 2. ПРОКРАСТИНАЦИЯ И ПРИВЫЧКИ
Суббота, 1 сентября, 20:00 по Москве
Как работает механизм прокрастинации и расходуется сила воли в течение дня
Как накачать «мышцу силы воли»
Накопительный эффект привычек и феномен «космической черепашки»
План Б, замена привычек и перестройка нейронных связей
Группировка привычек в ритуалы
Разбор примеров удачных и неудачных привычек и ритуалов на спринт
Домашнее задание: выбрать пять привычек на спринт, составить план утренних и вечерних ритуалов
МОДУЛЬ 3. РЕЦЕПТ КОСМИЧЕСКОЙ НЕДЕЛИ И ПРОДУКТИВНОГО ДНЯ
Воскресенье, 2 сентября, 20:00 по Москве
Как сформировать расписание космической недели
Полезные и вредные списки дел
Как научиться говорить «нет» бесполезным делам
Опасности мультизадачности, и как с ней бороться
Как структурировать день для максимальной продуктивности
Техника Pomodoro с практическими примерами разбивки больших задач
Идеальное окончание рабочего дня
Домашнее задание: составить расписание идеальной недели
МОДУЛЬ 4. РАЗБОР ПОЛЕТОВ!
Воскресенье, 9 сентября, 20:00 по Москве
Обсудим ваши достижения за неделю
Катерина ответит на ваши вопросы
Выберем трех победителей, которым достанется 30-минутная skype беседа с Катериной для разбора стратегии ваших личных планов и целей
https://www.skladchina-kz.com/redirect/?url=http://taplink.cc/katerinalengold