Что вы получите?
- Сформированную защиту от внешнего негатива.
- Гармонизированное внутреннее состояние.
- Рычаги контроля текущей ситуации.
- Избавление от негативных мыслей.
- Ясность ума и эмоциональный подъем.
- О мастер-классе
Ольга Александрова разработала способы избавиться от стресса быстро. Вы поймете весь процесс зарождения и развития стресса. Любая эмоция имеет над нами власть в том случае, когда мы ее боимся и отрицаем. Но чем больше мы отрицаем, тем большую силу получает переживание. И только когда вы эту эмоцию примете, проживете и научитесь воспроизводить, она сама по себе растворится. Тревога и страх больше не будут иметь над вами власти.
Мастер-класс «Антипаника» — это:
- Состояние гармонии и уравновешенности.
- Ресурсность и контроль над ситуацией.
- Ясность мышления.
https://www.aleksandrovaov.ru/stressoff/