Твой результат после прохождения курса:
Лицо богини - четкие скулы, открытый взгляд, ровный тон лица, аккуратный носик
Тело без зажимов, без болей. Прилив сил и энергии, повышенная эффективность работы мозга
Исцеление осанки и улучшение функционирования внутренних органов
Отсутствие отеков, целлюлита, уменьшение объемов твоего тела
Уверенность, любовь к себе, сильное и растущее окружение
Вводная лекция: "Лайфхаки: как не отекать и не набирать вес в праздники"
Лекция по противоотечному питанию
10-минутный комплекс от отеков лица и тела
Упражнение для ровного тона кожи
Комплекс от болей в спине
Модуль 1 – "Экспресс-подготовка к новому году"
Модуль 2 - "Устранение болей – избавляемся от зажимов в теле"
Лекция: "Как навсегда забыть о лени и прокрастинации?"
Вебинар от психотерапевта "Обрети самоценность"
6 утренних комплексов, устраняющих зажимы и боли в теле
Результат:
Пройдут зажимы в теле, боли в шее, спине, в плечах, перестанет болеть голова, пройдут боли и защемления в грудном отделе и в тазу, + поймете и ощутите, что такое ценить и любить себя.
Модуль 3 – "Прилив энергии и жизненных сил – выпрямляем осанку"
3 комплекса на устранение сколиоза
3 комплекса на устранение сутулости
Гайд "Как закрепить результат идеальной осанки?"
Чек-лист "Влияние осанки на состояние кожи лица"
Результат:
Начнет выпрямляться спина, проходить сутулость, исправляться сколиоз, пропадет постоянная усталость. Самое главное - появится много энергии, вы начнете легко просыпаться по утрам и быстро высыпаться, + начнете прокачивать свою финансовую сферу через любовь к себе.
3 комплекса на активацию лимфы всего тела
3 комплекса на активацию лимфы в проблемных зонах
Гайд "как не отекать по утрам"
Пособие " как лимфа влияет на срок и качество нашей жизни"
Модуль 4 – "Легкость и стройность" - активация лимфы
Результат:
Модуль 5 - "Твоя сила" - формирование мышечного корсета
Лекция "эффективные тренировки в удовольствие"
3 тренировки для укрепления мышечного корсета
3 тренировки для идеальных ягодиц и плоского животик
Результат:
Ягодицы и бедра станут упругими и подтянутыми, живот уйдет, спина станет сильной и выносливой, появится дополнительный заряд энергии. Вы обретете связь тела с мозгом, будете чувствовать только работу целевой мышцы. А также узнаете, как эффективно тренироваться конкретно для вашего организма и поймете, что домашние тренировки - это быстро, эффективно и приятно.
Лекция по противоотечному питанию
10-минутный комплекс от отеков лица и тела
Упражнение для ровного тона кожи
Комплекс от болей в спине
Модуль 1 – "Экспресс-подготовка к новому году"
- Сойдут отеки на лице, состояние кожи будет, как после 5 сеансов у косметолога. Также сойдут отеки и на теле, даже если вы будете разгребать завалы на работе и не двигаться.
- Уменьшится животик и уйдут вздутия, не будете отекать от шампанского. После новогодних застолий за 20 минут сможете вернуть себя к состоянию богини. Поймете какие продукты вызывают отеки именно у вас.
Модуль 2 - "Устранение болей – избавляемся от зажимов в теле"
Лекция: "Как навсегда забыть о лени и прокрастинации?"
Вебинар от психотерапевта "Обрети самоценность"
6 утренних комплексов, устраняющих зажимы и боли в теле
Результат:
Пройдут зажимы в теле, боли в шее, спине, в плечах, перестанет болеть голова, пройдут боли и защемления в грудном отделе и в тазу, + поймете и ощутите, что такое ценить и любить себя.
Модуль 3 – "Прилив энергии и жизненных сил – выпрямляем осанку"
3 комплекса на устранение сколиоза
3 комплекса на устранение сутулости
Гайд "Как закрепить результат идеальной осанки?"
Чек-лист "Влияние осанки на состояние кожи лица"
Результат:
Начнет выпрямляться спина, проходить сутулость, исправляться сколиоз, пропадет постоянная усталость. Самое главное - появится много энергии, вы начнете легко просыпаться по утрам и быстро высыпаться, + начнете прокачивать свою финансовую сферу через любовь к себе.
3 комплекса на активацию лимфы всего тела
3 комплекса на активацию лимфы в проблемных зонах
Гайд "как не отекать по утрам"
Пособие " как лимфа влияет на срок и качество нашей жизни"
Модуль 4 – "Легкость и стройность" - активация лимфы
Результат:
Модуль 5 - "Твоя сила" - формирование мышечного корсета
Лекция "эффективные тренировки в удовольствие"
3 тренировки для укрепления мышечного корсета
3 тренировки для идеальных ягодиц и плоского животик
Результат:
Ягодицы и бедра станут упругими и подтянутыми, живот уйдет, спина станет сильной и выносливой, появится дополнительный заряд энергии. Вы обретете связь тела с мозгом, будете чувствовать только работу целевой мышцы. А также узнаете, как эффективно тренироваться конкретно для вашего организма и поймете, что домашние тренировки - это быстро, эффективно и приятно.
https://kucherovaolga.ru/#rec259510722