Программа курса «Дыши» легко адаптируется под ваш график и индивидуальный распорядок дня
- Все ключевые практики записаны в удобном аудио формате и занимают от 15 до 30 минут: так, чтобы вы могли делать их в любое удобное для вас время.
-В курс заложены специальные практики “скорой помощи”, когда вам нужно справиться со стрессом, перезагрузиться и повысить свою концентрацию.
-Для Вас будет работать закрытый телеграм-канал с единым пространством поддержки и возможностью напрямую обратиться к эксперту по своим вопросам.
-Дополнительно мы разработали рекомендации по наиболее эффективному внедрению практик в повседневную жизнь.
Курс-практика «ДЫШИ» это:
-6 основных дыхательных практик от 15 до 30 минут, записанных в аудио формате, которые можно делать в удобном месте и в удобное для вас время.
- Практики скорой помощи для кризисных ситуаций “здесь и сейчас”, когда нужно снять стресс, перезагрузиться, улучшить концентрацию.
-Аудио-медитации для проработки внутренней опоры, уверенности себе, страхов и доверия к миру.
- Техники направленных медитаций для управления своей “мысленной жвачкой” и возможностью ее остановить
- Все ключевые практики записаны в удобном аудио формате и занимают от 15 до 30 минут: так, чтобы вы могли делать их в любое удобное для вас время.
-В курс заложены специальные практики “скорой помощи”, когда вам нужно справиться со стрессом, перезагрузиться и повысить свою концентрацию.
-Для Вас будет работать закрытый телеграм-канал с единым пространством поддержки и возможностью напрямую обратиться к эксперту по своим вопросам.
-Дополнительно мы разработали рекомендации по наиболее эффективному внедрению практик в повседневную жизнь.
Курс-практика «ДЫШИ» это:
-6 основных дыхательных практик от 15 до 30 минут, записанных в аудио формате, которые можно делать в удобном месте и в удобное для вас время.
- Практики скорой помощи для кризисных ситуаций “здесь и сейчас”, когда нужно снять стресс, перезагрузиться, улучшить концентрацию.
-Аудио-медитации для проработки внутренней опоры, уверенности себе, страхов и доверия к миру.
- Техники направленных медитаций для управления своей “мысленной жвачкой” и возможностью ее остановить
https://privatelink.de/?https://bmshkola.ru/project/dyshi-2/?utm_source=email&utm_medium=email_dyshi2&utm_campaign=sep2022&utm_content=sale_dyshi2_300922_1