НАУЧИТЕСЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО
- Слышать свое тело и осознавать себя
- Определять причины тревоги и ее признаки
- Управлять своим тревожным состоянием
- Соединять разум и чувства
- Выбирать правильные модели поведения
- Работать с негативными состояниями
- Запись 30 уроков с упражнениями, как справиться с тревогой и стрессом
- Готовый шаблон дневника самоконтроля для и избавления от тревоги
- Мануалы, как выполнять упражнения, не только для вас, но и для ваших близких
- Адресные техники для визуалов, аудиалов, кинестетиков, вербалов и дигиталов, среди которых каждый найдет свое
- Бонусные авторские медитации от Юлии Аутеншлюс для достижения состояния покоя и гармонии
https://privatelink.de/?https://juliautenshlus-retreets.ru/page40212854.html#rec650824152