Большинство наших страхов бессмысленные.
Мы просто гоняем в голове "мысленную жвачку".
Вы должны осознавать, что страхи - это результат активности, той энергии, которая у вас есть, важно эту энергию правильно направить.
Если вы можете создавать такие картины будущего, которые будут вас пугать и побуждать к конструктивным, решительным действиям, то вы получаете страх, как мощный ресурс.
А если вы рисуете себе фантастические картины, которые никогда не реализуются, вы не знаете, что вам делать, 100% вы испытываете постоянное чувство, что вам не хватает энергии. Она у вас есть, просто тратится на попытку удержать то, что вам не подвластно.
Хотите быть в ресурсе - научитесь бояться нужных вещей.
Это инструменты, которые можно использовать, когда вы разобрались с природой своего страха.
Чтобы это сделать, смотрите видеокурс "4 грани страха: Как начать жить, а не переживать?"
Курс позволит хотя бы на одну секунду посмотреть на свою жизнь со стороны.
Подняться над ней и подумать о том:
Мы просто гоняем в голове "мысленную жвачку".
Вы должны осознавать, что страхи - это результат активности, той энергии, которая у вас есть, важно эту энергию правильно направить.
Если вы можете создавать такие картины будущего, которые будут вас пугать и побуждать к конструктивным, решительным действиям, то вы получаете страх, как мощный ресурс.
А если вы рисуете себе фантастические картины, которые никогда не реализуются, вы не знаете, что вам делать, 100% вы испытываете постоянное чувство, что вам не хватает энергии. Она у вас есть, просто тратится на попытку удержать то, что вам не подвластно.
Хотите быть в ресурсе - научитесь бояться нужных вещей.
Это инструменты, которые можно использовать, когда вы разобрались с природой своего страха.
Чтобы это сделать, смотрите видеокурс "4 грани страха: Как начать жить, а не переживать?"
Курс позволит хотя бы на одну секунду посмотреть на свою жизнь со стороны.
Подняться над ней и подумать о том:
- во что вы играете, куда бежите;
- что происходит в вашей жизни;
- зачем вы это делаете.
- Проанализируете различные стороны и грани страха: на уровне тела, сердца, ума.
- Определите причины возникновения страха, формы его проявления.
- Поймете последствия страха и каким образом они разрушают вашу жизнь.
- Увидите возможные роли страха – друг или враг?
- Получите инструменты управления страхом.
https://page.ovitta.com.ua/lm1-04