Красивая женщина - это, в первую очередь женщина, любящая себя
Я хочу, чтобы каждая из вас, ушла с марафона с полным пониманием своей индивидуальности. Эта программа изменит в вас многое, если не всё...
Программа курса:
1 неделя
Уроки:
- Эфир с психологом "Как запустить процесс изменений?"
- Эфир от диетолога "Питание красоты"
- Зависимость к еде. Есть ли она у меня?
- Кто я есть в этом мире? Знакомство с собой
- Любовь к себе
- Критерии адекватной цели
- Меню красоты
- Трекер приема воды
- Шкала голода
- БАДы красоты
- Список кайфовых действий
Уроки:
- Эфир от тренера "Фитнес в радость"
- Разбор оптимальных физических нагрузок
- Разбор представлений о красоте "Все разные - все прекрасные"
- Стратегии ухода за собой
- Лайфхаки красоты
- День кайфа
- Плейлист тренировок
- Список книг для прогулки
- Список рекомендованных средства для ухода
- Рецепты домашних скрабов
- Схема массажей
Уроки:
- Эфир с психологом "Мотивация. Как продолжать?"
- Хватит себя ругать - привыкни себя хвалить!
- Раскрепощение
- Окружение, которое дает силу!
- Анализ пути. Итоги программы
- Схема "Цикл мотивации"
- Схема "Выстраивание личных границ"
- Схема "Критерии результата"
https://privatelink.de/?https://mariaveber.ru/delay_s_veber_vebinar