Как уставшей маме стать счастливой
это практическое пособие для мам, которые просто устали от тех проблем и задач, которые сваливаются на них каждый день.
Если вы чувствуете, что начинаете тонуть в постоянном круговороте из стирки, глажки, готовки, уходе за ребёнком и не помните, когда последний раз действительно отдыхали и могли посвятить себе целый вечер, то этот курс для вас.
В программе курса – практические методы, которые помогут вам справиться со стрессом и постоянной усталостью.По ходу обучения вы узнаете, как восстановить силы и поддерживать их даже в самые сложные дни. Вы научитесь находить баланс между всеми сферами вашей жизни и при этом чувствовать себя отдохнувшей и счастливой.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Курс создан для всех женщин, которые хотят из усталой и замученной постоянными делами мамы превратиться в отдохнувшую, сияющую и энергичную женщину, которую материнство сделало только лучше.
Поймите, если вы хотите для своей семьи лучшего, то загоняя себя постоянными делами, вы им этого не дадите. Ведь в итоге, вы уставшая и раздраженная будете встречать мужа после работы или срываться на ребёнке, сами того не желая. Только потому что устали и вам необходимо хотя бы немного времени, чтобы отдохнуть и телом, и душой.
Поэтому запомните, отдохнувшая и веселая мама - вот что действительно делает семью крепкой.
- Как укрепить свое здоровье и нервы, чтобы не выматывать себя и не переживать по мелочам.
Методы самоконтроля, которые помогут справиться со стрессом.
- Что делать, если силы на пределе и вы чувствуете, что вот-вот сорвётесь.
Как вовремя остановиться и привести свои мысли и дела в порядок, чтобы не обидеть своих близких.
- Как планировать свой деньтак, чтобы в нём обязательно было время на отдых.
Вы очень удивитесь, когда выполните все дела и обнаружите, что оставшийся вечер можно посвятить себе любимой.
- Правило Золотой серединыили как успевать невозможное.
Узнайте, как совмещать уход за ребёнком, поддержание уюта в доме, личное развитие и при этом оставаться привлекательной для своего мужчины
http://karpachoff.com/happy_mom/product/