Что будет в файле:
- выявление и проработка ограничивающих установок и убеждений;
- 12 изобильных установок, которые нужно встроить в свою жизнь;
- 3 практики: по переключению мыслей, проработки страхов и чувства вины;
- инструкция «Как правильно реагировать на критику»;
- техника повышения самооценки;
- чек-лист действий, которые «прокачают» уверенность в себе на внешнем уровне;
- 21 задание на каждый день;
- медитация «Наполнение».
Этот гайд для вас, если хотите:
- поверить в себя;
- попрощаться с сомнениями, страхами и колебаниями;
- не зависеть от чужого мнения;
- дать себе «право на ошибку» и перестать себя критиковать;
- перестать обесценивать свои достижения;
- не подстраиваться под других в ущерб своим интересам;
- адекватно реагировать на критику;
- смело идти к своим мечтам и целям;
- научиться ценить себя по-настоящему;
- повысить уровень своего достоинства.
http://sos.mariabruce.ru/guides