Содержание гайда:
- Вступление
- Низкая, высокая и завышенная самооценка
- Проработка убеждений
- Как забить на мнение окружающих
- Задания и упражнения, чтоб забить на чужое мнение
- Как поднять самооценку и полюбить себя
- Невербальные способы поднять самооценку
- 32 техники повышения самооценки
Гайд для тебя, если:
- Ты часто думаешь, что о тебе скажут и подумают люди
- Ты испытываешь ревность к мужчине/подругам
- Ты часто сравниваешь и пытаешься быть похожим на кого-то
- Ты боишься выступать на публике
- Ты боишься вступать в отношения с мужчиной
- Ты иногда приукрашиваешь действительность
- Ты не можешь принять решение
https://privatelink.de/?https://didilitvinova.ru/samootsenka