Что ждет вас на курсе?
- 5 чудесных недель погружения в восстановление и расслабление
- 7 коротких аудио-медитаций продолжительностью 2-5 минут для самогипноза каждый день
- 6 длинных аудио-медитаций
- 10 упражнений для того, чтобы практиковать самостоятельно продолжительностью 20-40 минут
Самогипноз и материнство
- Осваиваем, где, когда и как мы можем практиковать самогипноз
- Как входить в медитативное (трансовое) состояние
- 3 техники самогипноза для матери каждый день
- Длинная медитация «Наполнение ресурсами»
- О том, как сочетать самогипноз и ГВ, о способах улучшить ГВ, если это приносит дискомфорт или мало молока
- Также эта неделя о контакте с детьми, чтобы лучше понимать и слышать
- 3 техники самогипноза на каждый день
- Длинная медитация «Молочные реки»
- Учимся использовать самогипноз для восполнения сна. Способность восстанавливать силы
- Техники самогипноза для совсем маленьких и подросших (понимающих речь)
- Как рассказывать гипносказки
- 2 длинные аудиозаписи «Восполнение сна» и «Спокойной ночи» (при бессоннице)
- 2 быстрые техники для мягкого исцеления душевных ран
- 2 длинные аудиозаписи «Исцеление внутреннего ребенка» и «Закрытие родов»
- Набор антиманипулятивных техник
- Как справиться с тревожностью
- 2 техники для ситуации, когда эмоции яркие (гнев, раздражение)
- 1 длинная аудиозапись «Баланс эмоций»
Гипноз считается одним из самых эффективных психологических инструментов и используется уже несколько столетий для помощи пациентам. За счет нахождения в глубоко расслабленном состоянии, не возникает сопротивления и спазма мышц у рожающих мам.
В 1957 году гипноз был рекомендован Американской Медицинской Ассоциацией как желательный метод работы с многими физическими и эмоциональными проблемами.
Автор и ведущая курса: Анастасия Иванова
- Профессиональный психолог, сертифицированный специалист по гипнородам, член Международной ассоциации гипноза. Училась в США, Австралии, России, Великобритании.
- Обучаю беременных, мам, врачей и акушерок мягкому гипнозу в родах по всему миру. Выступаю на международных конференциях. Читайте статью о моей поездке в Канаду
https://gipnorody.ru/gipnomama/