Запись Искусство общения. Экология отношений, с Ментором (Вания Маркович)

[Robot]

Школа осознанной жизни «Симург»

Тариф – «с Ментором»
Записи уроков (по 3 часа каждый) и онлайн-трансляций
Дополнительные материалы для изучения и домашние задания

На курсе Вании Маркович «Искусство общения. Экология отношений» вы научитесь общаться так, чтобы вас все понимали. И, конечно, чтобы вы понимали всех! Поэтому курс будет полезен даже тем, кто уже считает себя любителем общения

Для кого

• Экстраверт – вы наслаждаетесь общением, и достаточно легко находите общий язык с разными людьми, но, безусловно случаются недопонимания и конфликтные ситуации, которые негативно сказываются на отношениях.
• Интроверт – разговоры это совсем не ваше, даются они вам с трудом – вы узнаете, что общаться можно с лёгкостью и удовольствием

Курс поможет вам если:

• Вступая в очередной конфликт со своим партнёром, вы давите на него, манипулируете и пытаетесь его изменить. Считаете, что правы исключительно вы, обвиняете, требуете и высказываете претензии
• Сами вы никак не можете сказать, когда обижены и на что или, когда вам что-то необходимо, ожидая, что все сами догадаются
• Общение с родителями выводит вас из себя, вы взрываетесь из-за мелочей, а после замечаний и вовсе ругаетесь «в пух и прах»
• Вы не умеете просить о помощи и рассказывать о своих потребностях
• Вам свойственна категоричность в общении и доказывании своей правоты, своё мнение вы высказываете не терпя возражений и не учитывая мнения другого человека
• Дружеские отношения тоже не складываются из-за вашего сарказма, иронии и неуместных замечаний. Вы требуете и обесцениваете, навязывая свою оценку и советы
• Как только звучат претензии в ваш адрес у вас опускаются руки и «пропадает голос». Вы совсем не можете говорить с людьми, которые повышают тон или кричат, когда доказывают своё мнение
• Выслушать кого-то вам не по силам, вам всегда есть что сказать в ответ, типа «а я вот я, а у меня». Если ваши интересы и предпочтения не совпадают, вы не проявляете внимание к другим в общении
• Как бы вы не старались всем угодить и понравится, подавляя свое несогласие и ожидая похвалы, ссоры и конфликты случаются регулярно

7 практических занятий
упражнения | теория | интеграция опыта

УРОК 1
ОСНОВЫ БЕСКОНФЛИКТНОГО ОБЩЕНИЯ

На уроке вы узнаете

• Из-за чего возникают конфликты
• Как прийти к уважению в общении
• Этапы бесконфликтного общения
• Первый этап: Намерение. С чего начинать общение
• Закон триады в общении
• Как не подстраиваться под другого человека
• Родовые программы и мыслесхемы, которые влияют на поведение других людей в общении
• Упражнение для анализа ваших отношений

УРОК 2
ГОВОРИТЬ БЕЗ ЯРЛЫКОВ

На уроке вы узнаете

• Универсальная формула общения
• Медитация. Общение от сердца к сердцу
• Как формируются ожидания и требования к другим людям
• Как детские установки отражаются во взрослой жизни
• Второй этап бесконфликтного общения. Как мы додумываем за другого
• Что нарушает наше общение
• Две части ответственности в отношениях и общении
• Разница в подходе к общению: мужской и женский
• Упражнение "Сравнение"
• Начало изменения вашей речи: слов, интонаций, тона

УРОК 3
ОБЪЕКТИВНЫЙ ВЗГЛЯД

На уроке вы узнаете

• Как преодолеть страхи в общении и отношениях
• Правильно понимать другого и его слова и действия
• Разбор ситуаций из вашей жизни
• Как мы теряем уважение к себе и к другим
• Законы управляющие системами: для предприятий и семьи
• Как правильно говорить комплименты
• Как эффективно высказывать свою точку зрения
• Как лучше высказывать критику и замечания
• Обобщения и ярлыки. Как не оценивать действия других людей

УРОК 4
ВЫСОКАЯ ЦЕНА НЕВЫСКАЗАННЫХ ЧУВСТВ

На уроке вы узнаете

• Роль чувств в отношениях. Отличие эмоций от чувств
• Навязанные установки, которые искажают ваше умение выражать чувства
• Подавленные эмоции и не выраженные чувства. Что происходит, когда есть "чувства под запретом"
• Как научиться правильно выражать эмоции и чувства
• Как правильно говорить, что я чувствую
• 5 базовых эмоций
• Как говорить о своих чувствах, чтобы не чувствовать себя уязвимым
• Правильно извиняться
• Язык тела - что чувствует другой
• Как разговаривать с человеком, который обиделся на вас

УРОК 5
СЛЫШАТЬ СЕБЯ И ПОНИМАТЬ ДРУГИХ

На уроке вы узнаете

• Практика в круге участников
• Медитация присутствия в моменте здесь и сейчас - остановка мыслительного процесса
• Придёте к осознанию "Другой также важен как и я"
• Разбор ваших ситуаций из жизни - как вести себя в конфликтных или сложных ситуациях
• Конфликт или непонимание - разделяем ситуацию и решаем
• Потребности и желания - основа наших реакций
• Типы потребностей каждого человека

УРОК 6
ПРОШУ, А НЕ ТРЕБУЮ

На уроке вы узнаете

• Как высказывать просьбы и спрашивать уточнения. Правильно говорить о своих негативных чувствах и просить другого не делать что-то
• Удовлетворение своих потребностей.
• Формула позиции "Выиграл-Выиграл". Что делать если другой не слышит
• Как не реагировать на негатив в свою сторону
• Три ведущих центра - интеллектуальный, эмоциональный, физический. Потребности человека в каждом центре
• Определяем потребности другого человека
• Общение без манипуляций

УРОК 7
ОТ НАМЕРЕНИЯ К ДЕЙСТВИЮ

На уроке вы узнаете

• 7 шагов бесконфликтного общения: собираем полную формулу общения с позиции "выиграл-выиграл"
• Искусство переговоров
• Разбор ваших ситуаций из жизни: в бизнесе и отношениях в паре
• Позиция принятия другого таким, какой он есть. Уважение и достоинство в общении
• Три ведущих центра человека. Потребности в каждом центре
• Два способа вернуть боль, которую вам причинили

http://simurg.life/beskonfliktnoe-obschenie/#price

 

[Marymaxnik]

Добрый вечер.хочу оплатить курс. А при пополнении баланса пишет минимальная сумма 2500₽, если оплачивать по карте. Можете подсказать как оплатить .

 

[Vulkan]

Добрый вечер.хочу оплатить курс. А при пополнении баланса пишет минимальная сумма 2500₽, если оплачивать по карте. Можете подсказать как оплатить .

доброго. напишите плиз в службу поддержки