Созависимость - это поведение, при котором мы отказываемся от себя, выстраивания собственной благополучной реализации, от своих интересов в пользу кого-то другого без объективных на то причин.
Созависимые отношения — это любые отношения, в которых вы:
- Вкладываетесь больше, чем ваш партнер, не получая ничего ценного и важного для себя взамен
- Проявляете гиперопеку, гиперзаботу, гиперконтроль о других, при этом пуская на самотек собственную жизнь
- Постоянно нарушаете или позволяете нарушать свои собственные границы, все время как будто «сжимая» их
- Часто оказываетесь у «разбитого корыта», потому что всю свою жизнь отдали не на служение себе, своему развитию и счастью, а на обслуживание другого человека.
- Работа с собой и восприятием себя
- Работа с адекватным восприятием собственных границ
- Работа с отношениями и их участниками
https://chanceforchange.ru/kurs-izbavlenie-ot-sozavisimosti/
Последнее редактирование модератором: