Созависимость - самая распространённая модель отношений, с фиксацией на партнёре. Многие уверены, что так и нужно-жить другим; всецело отдаваясь любить, идеализировать. и проклинать. Фокус всегда вовне, а не внутри. Все бы ничего, но именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит те самые болезненные последствия. Детям зависимых и созависимых людей настоятельно рекомендую к просмотру.
Формат: 5 уроков в формате вебинаров + рабочая тетрадь-гайд. Доступ у вас пожизненный
Программа марафона
- Урок 1. Фундамент и формирование со(контр)зависимости.
- суть, механизм
- причины
- подробный разбор поведенческих деструктивных конструкций, из-за которых вы вступаете в токсичные отношения/избегаете
- Урок 2. Пошаговая стратегия избавление от со(контр)зависимости.
- Составление вашей личной стратегии.
- Страхи при построении и развитии отношений.
- Обида. Гнев. Тревога. Стыд. Чувство вины.
- Что делать?
- Урок 3. Созависимость
- Практический урок. Большой психотерапевтический закономерный процесс.
- Наверняка многие из вас понимают, что гвно, но тянет, ска. На этом уроке мы будем говорить не о «понимаю», а о «чувствую».
- Урок 4. Контрзависимость
- Большой практический урок.
- Контрзависимость часто не осознается человеком, даже если разбирать на примерах, разобрать теорию.
- Посмотрите на истинную причину избегания не просто на разборе примеров(которые будут), а через ощущения.
- Увидите ЧТО является вашим препятствием и КАК его преодолеть.
- Урок 5. Финалим. Что же дальше?
- Вопрос-ответ. Разбор примеров.
http://feodoridy.com/svoboden
Последнее редактирование модератором:
