Программа курса:
НЕДЕЛЯ 1-2. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
НЕДЕЛЯ 1-2. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
- Диагностика ролевых установок, жизненных стратегий и текущего психологического состояния
- Примирение со своим истинным Я
- Формирование внутренней опоры
- Выработка новых стратегий поведения целостной личности
- Выстраивание личных границ
- Обретение базовой безопасности
- Формирование способности оценивать свое эмоциональное и физическое состояние
- Развитие навыка саморефлексии
- Развитие способности понимать и интерпретировать сигналы и потребности тела
- Развитие навыка управления своими эмоциями
- Интеграция полученных знаний и инструментов в повседневную жизнь
- Диагностика отношений с родителями и осознание их влияния на жизнь
- Понимание причин формирования созависимых и контрзависимых отношений
- Получить инструменты выхода из деструктивных отношений
- Сформировать знания об этапах и особенностях здоровых и счастливых отношений
- Примите и полюбите себя настоящую
- Научитесь выстраивать личные границы
- Освоите новые успешные стратегии поведения
- Научитесь лучше понимать себя и свое тело
- Научитесь трансформировать свои негативные эмоции и состояния
- Избавитесь от травмирующих и созависимых отношений
- Научитесь с легкостью достигать поставленных целей
- Составите план своей новой и успешной жизни
- Освоите модель построения счастливых отношений
https://privatelink.de/?https://mark-barton.com/zhenskoe-samorazvitie/?utm_source=sait&utm_medium=organic&utm_campaign=banner#rec564049532
