Хотите укрепить физическое и психологическое здоровье ребенка?
Не знаете как можно увлечь ребенка здоровым образом жизни?
Хотите проводить время с ребенком весело и полезно?
Пройдя обучение в нашей школе вы:
- освоите с ребенком базовые асаны хатха-йоги
- будете знать как помочь себе и ребенку в разных жизненных ситуациях
- разовьете таланты ребенка, подготовите его к школьным нагрузкам
- познакомитесь с йога-творчеством
- заложите прочный фундамент здорового образа жизни
- 6 недель обучения (по 3 урока в неделю)
- 5 творческих заданий
- Йога как образ жизни
- Противопоказания, техника безопасности
- Как увлечь ребенка, взаимодействие с ребенком
- Подготовка к занятиям. Необходимый инвентарь.
- Разминка. Суставная гимнастика. Сурья Намаскар
- Освоение базовых асан через йога-истории, иога-игры и йога-сказки
- Освоение дыхательных техник
- Освоение техник самомассажа
- Гимнастика для глаз
- Упражнения на профилактику плоскостопия
- Секреты успешной релаксации. Шавасана
- Игры на внимание, концентрацию
- Игры на изучение и чувствование своего тела
- Картотека асан с фото, описанием правил выполнения и пользы
- Парная йога (с мамой/папой/братом/сестрой)
- Игровая медитация
- Асинхронная гимнастика
- Учимся принятию себя
- Практика благодарности
- Развиваем эмоциональный интеллект
- Мандалатерапия
- 1 онлайн-встреча с экспертом
- Поддержка, общение и обратная связь, ответы на возникающие вопросы
- Вебинар эксперта-психолога
- Игровая гимнастика в кровати после пробуждения
- Игры перед сном. Йога сладких снов
- Йога для пальчиков - мудры для детей
- 15 конспектов занятий
- Музыка для занятий йогой и шавасаны
https://privatelink.de/?https://yogaland-school.ru/course