Этот тренинг для вас, если вы:
Ощущаете отсутствие радости, внутреннюю зажатость и скованность;
Хотите быть полезным людям, но не получается;
Чувствуете раздражение и усталость, часто слезы и грусть;
Обижаетесь на близких и не можете проявлять свою любовь;
Ощущаете гнев к обидчикам и жалость к себе;
Останавливаетесь на полпути и не получается идти по намеченному пути.
Благодаря обучению вы:
· Попрощаетесь с обидами;
· Раскроетесь и скинете с себя груз тяжести;
· Почувствуете интерес к близким и желание быть в отношениях;
· Перестанете постоянно кому-то что-то доказывать;
· Создадите новый образ себя;
· Научитесь смело и уверенно выражать себя..
Курс создан на основе арт-терапевтических методик,
благодаря чему исцеление происходят мягко через творчество!
Вас ждет МАКСИМУМ практики и минимум теории!
Автор и ведущая: Ирина Мовитта
Практикующий психолог-консультант, мотивирующий тренер,
арт-практик и игро-практик, тренер трансформационных игр, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, бизнес-консультант,
организатор и спикер различных фестивалей и благотворительных мероприятий,
счастливая женщина, супруга, мама и бабушка.
начало 10 июня 2020 года
Ощущаете отсутствие радости, внутреннюю зажатость и скованность;
Хотите быть полезным людям, но не получается;
Чувствуете раздражение и усталость, часто слезы и грусть;
Обижаетесь на близких и не можете проявлять свою любовь;
Ощущаете гнев к обидчикам и жалость к себе;
Останавливаетесь на полпути и не получается идти по намеченному пути.
Благодаря обучению вы:
· Попрощаетесь с обидами;
· Раскроетесь и скинете с себя груз тяжести;
· Почувствуете интерес к близким и желание быть в отношениях;
· Перестанете постоянно кому-то что-то доказывать;
· Создадите новый образ себя;
· Научитесь смело и уверенно выражать себя..
Курс создан на основе арт-терапевтических методик,
благодаря чему исцеление происходят мягко через творчество!
Вас ждет МАКСИМУМ практики и минимум теории!
Автор и ведущая: Ирина Мовитта
Практикующий психолог-консультант, мотивирующий тренер,
арт-практик и игро-практик, тренер трансформационных игр, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, бизнес-консультант,
организатор и спикер различных фестивалей и благотворительных мероприятий,
счастливая женщина, супруга, мама и бабушка.
1 занятие (открытое)
Как простить себя и других? / Как быть максимально полезным и сохранить себя?
· Узнаете причины обид, и какая потребность за ними стоит.
· Измените отношение к травмирующей ситуации.
· Освободитесь от ноющей боли обиды, мешающей дышать полной грудью.
Практика: «Мост — сбрасывание своих обид»
2 занятие.
Что стоит за чувством обиды и почему иногда так трудно отпустить?
· Увидите, как обида проявляется в Вашей жизни.
· Создадите инсталляцию своих негативных проявлений и трансформируете в положительный опыт.
Практика: «Обида в виде Постройки»
3 занятие.
Исцеление обиженного.
· Увидите и проработаете причины недовольства к своим близким.
· Создадите образ своего идеального партнера.
Практика: «Партнер (папа, мама, ребенок) – реальный и идеальный».
4 занятие.
Что мешает поверить в себя? Уверенность и неуверенность.
· Поймете причины неуверенности в своей жизни.
· Создадите состояние уверенности и внутренней стабильности.
Практика: «Это точно Я, и это точно не Я».
5 занятие.
Новая версия Себя.
· Почувствуете уверенность в себе и в собственных силах.
· Создадите новый образ себя.
Практика: доска почета + Я в своей Жизни
Как простить себя и других? / Как быть максимально полезным и сохранить себя?
· Узнаете причины обид, и какая потребность за ними стоит.
· Измените отношение к травмирующей ситуации.
· Освободитесь от ноющей боли обиды, мешающей дышать полной грудью.
Практика: «Мост — сбрасывание своих обид»
2 занятие.
Что стоит за чувством обиды и почему иногда так трудно отпустить?
· Увидите, как обида проявляется в Вашей жизни.
· Создадите инсталляцию своих негативных проявлений и трансформируете в положительный опыт.
Практика: «Обида в виде Постройки»
3 занятие.
Исцеление обиженного.
· Увидите и проработаете причины недовольства к своим близким.
· Создадите образ своего идеального партнера.
Практика: «Партнер (папа, мама, ребенок) – реальный и идеальный».
4 занятие.
Что мешает поверить в себя? Уверенность и неуверенность.
· Поймете причины неуверенности в своей жизни.
· Создадите состояние уверенности и внутренней стабильности.
Практика: «Это точно Я, и это точно не Я».
5 занятие.
Новая версия Себя.
· Почувствуете уверенность в себе и в собственных силах.
· Создадите новый образ себя.
Практика: доска почета + Я в своей Жизни
https://vk.com/@pttonline-kak-prostit-sebya-i-drugih