Как Выковать Железный Кулак
И не удивительно, что у людей, которые только начинают свой путь в боевых искусствах, а так же и у тех, кто много лет посвятил тренировкам, но ничего кроме травм себе не заработал, у тех, кому каждое разбивание досок или кирпичей на соревнованиях или экзаменах - путь к ортопеду и в кабинет физитерапии, постоянно возникают различного рода вопросы, которые часто попадают в мой почтовый ящик:
Как сделать свой кулак по настоящему крепким;
Как избежать травм при укреплении кулака;
Как перестать бояться разбивать доски, кирпичи и т.п.;
Как ускорить время подготовки;
Как сохранить подвижность и функциональность пальцев и кисти в целом;
Какие конретно упражнения использовать при подготовке;
Как не изуродовать кулак, превратив его в рога и копыта;
Как заниматься укреплением кулака дома, в офисе, на работе, на природе и т.п.;
Как вообще правильно заниматься укреплением кулаков;
Как.....Почему.....Зачем......
И много много других вопросов...
А у тех, кто и вовсе не практикует занятия боевыми искуссвами, вопросы вообще могут не возникнуть. Несмотря на то, что многим бы хотелось уметь разбивать кулаком кирпич, редко кто в серьёз верит, что это для них реально достижимо, а, тем более, несложно. Однако, стоит только правильно подойти к вопросу, и всё станет реальным.
Понятно, что без знания методологии, даже при наличии огромного желания и неограниченного времени, КПД тренировочного процесса весьма невысок... Более того, излишний фанатизм, не подкреплённый правильной программой действий, часто приводит к травматизму.
Вот только несколько моментов, которые покажут причину Ваших возможных неудач, если Вы не обладаете правильными знаниями, навыками и методиками:
Вы не можете выбрать время для занятий, так как считаете, что для этого нужно много времени;
Вы не можете заниматься вне специального зала, так как плохо представляете, как можно заниматься практически в любом месте;
Вы знаете над какими моментами нужно работать, но не понимаете, что именно для этого нужно делать;
Вы понимаете конечную цель, но не представляете, как конкретно к ней двигаться;
Вы не верите, что то, о чём вы мечтаете, реально достижимо;
Вы хотели бы научиться, но не знаете, где взять информацию;
Вы не знаете, на чём сделать акцент в вашей подготовке;
Вы, как Вам кажется, попробовали всё, но результат слабый или никакой, а состояние ударных поверхностей ужасное - Вы в отчаяньи и потеряли мотивацию;
И т.д. и т.п. (список причин просто огромен).
https://www.skladchina-kz.com/redirect/?url=https://www.anonymz.com/?http://budoshin.ru/kulak/