Сложные отношения с людьми являются главным источником эмоциональной боли. Очень непросто бывает пережить не только предательство, но и простое бытовое хамство.
Последствия неприятного разговора могут выбить из колеи на несколько дней.
- мы чувствуем себя обессиленными;
- откладываем и предаем свои цели;
- начинаем хуже общаться с дорогими людьми;
- может пострадать не только настрой, но и здоровье.
Что будет на курсе
Защита от профессиональных муд@ков
- почему мы обманываемся в людях
- как распознать настоящую деструктивную личность
- чего ждать от четырех главных типов муд@ков
- как грамотно уйти из-под удара и восстановить себя
- техники эмоциональной самозащиты
- как быстро переключиться с обычного режима на защитный
- как научить себя не впечатляться эмоциональными всплесками
Как заметить свои привычные сигналы, которые провоцируют других
Как расколдовать себя от привычки делать общение сложным
Результаты
- Защищенность
Вы сможете значительно раньше заметить, что перед вами деструктивная личность и вовремя закончить общение.
Это может уберечь вас от эмоциональных потрясений, сбережет время, деньги и здоровье. - Умение отстаивать свои личные границы
Вы будете понимать, что такое ваши личные границы и уметь их отстаивать мягко, но непреклонно. - Научитесь включать «толстокожесть»
Вы сможете поддерживать свое эмоциональное пространство и пространство своей семьи позитивным и здоровым. - Больше свободы и маневра для реализации
Вы научитесь продуктивно и незатратно работать с теми, кого остальные считают сложными людьми.
- Участие в live- эфирах ZOOM
- Чат Telegram единомышленников, групповая активная работа и новые знакомства
- Разбор домашних заданий и упражнений в чате
- Доступ к записям эфиров 1 месяц после последнего эфира
- AFTERPARTY-встреча в ZOOM
https://privatelink.de/?https://online.maxkotkov.ru/trudnie-ludi