Запись [Крылья] Крылья онлайн: Границы 1 (Екатерина Попова)

[Skladchik]

Посмотреть вложение 171397
​

Каждое движение имеет смысл
И именно через разные движения вы будете соприкасаться с вашим психологическим материалом по теме.

Крылья. Онлайн: Границы 1
30.03 - 26.04 +неделя на доработку

10 причин, почему вам нужен этот курс

1. Вы не знаете кто вы, какая вы, что вам нравится и что вам не нравится, но готовы узнать это.
2. Вы устали от общения с токсичными людьми, и хотите уметь прекращать его.
3. Вы не умеете говорить «нет» без чувства стыда и вины, но хотите научиться отказывать или соглашаться с чистым сердцем.
4. Вы зависите от мнения родителей/мужа/начальника о вас, но хотите принимать решения не опираясь на него.
5. Вам сложно попросить о помощи так как Вы боитесь получить отказ. Но Вы хотите научиться не принимать это на свой счет.
6. Вы устали нести на себе груз ответственности за Вашего мужа/маму/взрослых детей, и хотите изменить ситуацию.
7. Вы думаете о себе и о своих потребностях в последнюю очередь после мужа/мамы/детей, но готовы учиться слушать и уважать себя.
8. Вас задевает, когда при вас проявляют агрессию или печаль, и Вы хотите быть независимой от чужого настроения.
9. Вы чувствуете что за ваши отношения и их качество ответственны только Вы, но вы устали решать и делать все сама.
10. Вы молча терпите поведение родителей/мужа/начальника по отношению к вам, но хотите научиться свободно реагировать на него и уметь выражать свое мнение.

Работаем с телесными и личными границами через тело.
Мы начнём с формирования и укрепления физических границ и продолжим осознанием и укреплением границ личных и энергетических.

Вам понадобится:

• Ваше тело и включённость в работу
• Компьютер или телефон с доступом в интернет
• 10-15 минут на работу в день
• Мячики (любой круглый предмет)
• Верёвка или пряжа

Спойлер: Информация

Я Катя, телесный психолог, сертифицированный психосоматотерапевт.

Надеюсь, эта страница позволит вам разобраться с тем, что такое психологические границы, на что они влияют в жизни и надо ли вам с ними работать.
Я рекомендую открывать карточки по порядку и давать себе время на обдумывание текстов и тестов.

Хорошей вам работы!

https://slavuhod.ru/wingsonline