На что влияет низкая самооценка?
На ваш доход
На достижение целей
На отношения с людьми
На откладывание дел в "долгий ящик"
На поведение, манеры, внешний вид (сутулость, серые/черные цвета, неухоженность, неопрятность)
Что вы получите после курса?
Сможете жить более легко и осознанно
Будете лучше понимать свои чувства и потребности
Проработаете ограничивающие убеждения и страхи
Обретете ощущение своей ценности и уникальности
Научитесь любить, уважать и принимать себя
Обретете уверенность и решимость для новых планов и действий
Возьмете ответственность за свою жизнь в свои руки!
Программа курса
Модуль № 1
Тело и внешность
Определяем, что нам в себе не нравится
Исследуем свою внешность, слушаем сигналы своего тела
Принимаем свою внешность и учимся заботиться о себе
Формируем "банк поглаживаний"
Модуль № 2
Личность
Начинаем формировать самоценность
Учимся безоценочному, фактичному способу мышления
Анализируем свои сильные и слабые стороны
Формируем целостность личности
https://myskillmap.ru/samocennost