Л Лекантия Организатор Регистрация 10 Ноя 2019 Сообщения 490 Реакции 45 Баллы 28 1 Дек 2019 #1 http://faleev.com/about_health/kurs-upravlenie-jemocijami/[/URL] Что такое «управление эмоциями»? Это совокупность четырех умений: — умение понимать свои эмоции; — умение управлять своими эмоциями; — умение распознавать чужие эмоции; — умение воздействовать на чужие эмоции. Наша задача — последовательно развить все эти умения. Все эти умения образуют то, что называется эмоциональный интеллект человека. Что это даcт? Люди, умеющие управлять эмоциями и имеющий высокий эмоциональный интеллект: — ценят свои положительные качества; — принимают себя вне зависимости от достоинств и недостатков; — независимы и руководствуются в жизни своими собственными целями, убеждениями, принципами; — способны к быстрому и тесному установлению эмоционально-насыщенных контактов с людьми; — способны к целостному восприятию мира и людей, — способны жить в настоящем – переживать настоящий момент жизни во всей его полноте. Проще говоря, они не испытывают бессмысленных тревог и неврозов. Но и это еще далеко не все. Помните известные слова «Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи»? Эти слова как нельзя лучше подходят для описания человека, управляющего эмоциями. Ведь такой человек становится миротворцем, вокруг которого гаснут любые конфликты и ссоры. И это очень важно для любой женщины- хранительнцы домашнего очага. Ведь оно означает простую вещь – погода в доме зависит только от того человека, который умеет управлять своими эмоциями. И, оказывается, совсем не нужно «перевоспитывать» кого-то из близких (мужа, жену, сына, дочь, свекровь или тещу). Достаточно перевоспитать самого себя – в результате изменятся и близкие. Кроме того важно отметить еще один нюанс. Оказалось, что люди, умеющие владеть своими эмоциями, более высоко оцениваются противоположным полом. И действительно, что больше украшает человека — новый костюм/прическа/маникюр, или дружелюбие, эмоциональная устойчивость, смелость, чуткость, уверенность и бесконфликтность? Оказалось, что при всей важности первого, противоположный пол отдает предпочтение второму. (Хотя, конечно, лучше всего сочетание первого и второго). Сейчас в интернете существует достаточно много курсов, посвященных тому, «как найти мужчину своей мечты», «как выйти замуж», «как избавится от одиночества», «стать счастливой в браке» и т.п. Настоящий ответ на все эти вопросы один – нужно повышать уровень владения своими эмоциями, повышать свой эмоциональный интеллект. И тогда у Вас будет все в полном порядке и в семье, и на работе, и в любом коллективе, и в душе. Кратко о курсе. Курс «Управление эмоциями» рассчитан примерно на 7-9 календарных месяцев (время прохождения курса зависит только от самого человека) и состоит из последовательных заданий, выполнять которые нужно строго поочередно. Всего в курсе 2 части, каждая из которых содержит 5 блоков (файлов) заданий.
http://faleev.com/about_health/kurs-upravlenie-jemocijami/[/URL] Что такое «управление эмоциями»? Это совокупность четырех умений: — умение понимать свои эмоции; — умение управлять своими эмоциями; — умение распознавать чужие эмоции; — умение воздействовать на чужие эмоции. Наша задача — последовательно развить все эти умения. Все эти умения образуют то, что называется эмоциональный интеллект человека. Что это даcт? Люди, умеющие управлять эмоциями и имеющий высокий эмоциональный интеллект: — ценят свои положительные качества; — принимают себя вне зависимости от достоинств и недостатков; — независимы и руководствуются в жизни своими собственными целями, убеждениями, принципами; — способны к быстрому и тесному установлению эмоционально-насыщенных контактов с людьми; — способны к целостному восприятию мира и людей, — способны жить в настоящем – переживать настоящий момент жизни во всей его полноте. Проще говоря, они не испытывают бессмысленных тревог и неврозов. Но и это еще далеко не все. Помните известные слова «Спасись сам, и вокруг тебя спасутся тысячи»? Эти слова как нельзя лучше подходят для описания человека, управляющего эмоциями. Ведь такой человек становится миротворцем, вокруг которого гаснут любые конфликты и ссоры. И это очень важно для любой женщины- хранительнцы домашнего очага. Ведь оно означает простую вещь – погода в доме зависит только от того человека, который умеет управлять своими эмоциями. И, оказывается, совсем не нужно «перевоспитывать» кого-то из близких (мужа, жену, сына, дочь, свекровь или тещу). Достаточно перевоспитать самого себя – в результате изменятся и близкие. Кроме того важно отметить еще один нюанс. Оказалось, что люди, умеющие владеть своими эмоциями, более высоко оцениваются противоположным полом. И действительно, что больше украшает человека — новый костюм/прическа/маникюр, или дружелюбие, эмоциональная устойчивость, смелость, чуткость, уверенность и бесконфликтность? Оказалось, что при всей важности первого, противоположный пол отдает предпочтение второму. (Хотя, конечно, лучше всего сочетание первого и второго). Сейчас в интернете существует достаточно много курсов, посвященных тому, «как найти мужчину своей мечты», «как выйти замуж», «как избавится от одиночества», «стать счастливой в браке» и т.п. Настоящий ответ на все эти вопросы один – нужно повышать уровень владения своими эмоциями, повышать свой эмоциональный интеллект. И тогда у Вас будет все в полном порядке и в семье, и на работе, и в любом коллективе, и в душе. Кратко о курсе. Курс «Управление эмоциями» рассчитан примерно на 7-9 календарных месяцев (время прохождения курса зависит только от самого человека) и состоит из последовательных заданий, выполнять которые нужно строго поочередно. Всего в курсе 2 части, каждая из которых содержит 5 блоков (файлов) заданий.
