Как восстановиться после «брейкдауна»?
Вебинар ведет Полина Гавердовская, психолог с большим опытом экстренного консультирования (в том числе ТВ и радио). Будет емко, лаконично, прозрачно, эффективно
Без “воды”
Что мы обсудим?
Признаки незавершенной ситуации
Как понять, что ваша история не завершена?
Чем помогут границы?
Виды границ и их отношение к завершению отношений
«Дедлайн»
Границы и дедлайн: как это поможет?
Газлайтинг
Как противостоять газлайтингу?
Поддержка
Как и чем поддержать себя? Пошагово
Завершение
Что такое завершение отношений с точки зрения психологии?
В результате вы сможете:
наконец переключиться
для нового жизненного этапа
перестать
застревать мыслями на грустных моментах
останавливать
и сворачивать газлайтинг
принять
для себя решения, которые вас устроят
увереннее
планировать будущее
наконец отсоединиться
и почувствовать себя свободнее
Сайт:
https://personagrata-studio.ru/projects/legkiy-sposob-brosit/