В жизни бывают моменты, когда кажется, что жизнь останавливается.
Из-за окончания учебы, увольнения, развода, предательства, ошибки и неуспеха в делах, провала, расставания, обиды, болезни или смерти близкого. На какое-то время кажется, что выхода нет.
Есть.
- Что помогает начать жизнь снова?
- Что помогает найти в себе силы жить и радоваться жизни?
- Какие неведомые ресурсы заставляют меня встать и идти?
- Почему кажется, что случившееся больше меня?
- Жалость к себе и другие способы потери сил.
- Отношение к уже случившемуся. Принимаю или отрицаю. Смысл страдания.
- Как использовать ситуацию. Ступень продолжения.
- Что делать, когда нет сил?
- Куда вкладывать свои усилия?
- Полезные умения.
- Как разрешить себе проиграть?
- Как стиснуть зубы и идти?
- Как начинать жизнь заново?
- Как быть постепенным и не форсировать события.
- Кто может вас поддержать.
- Кого можете поддержать вы.
- дыхательная гимнастика для осмысления ситуации;
- двигательные техники для опоры и уверенности;
- техника позитивных формулировок;
- развитие веры в себя и свои возможности;
- развитие независимости и уверенности в себе.
http://life-practic.ru/feniks?gcmes=2251140950&gcmlg=1069239