Метафорические ассоциативные карты «Страхи и Вторичные выгоды» из цикла МАК «Порядок в Голове»
- Автор: Виктория Алексеенко
- Издательство: «Zerkalo» Центр психологической трансформации 2018г.
В колоду входят 128 метафорических ассоциативных карт:
- в 80 картах описаны самые распространенные страхи человека
- в 48 картах описаны самые явные вторичные выгоды, которые мешают человеку достигать целей, менять свою жизнь, избавляться от болезней и налаживать отношения
С колодой удобно работать отдельно, так как страхи и вторичные выгоды разделены по цвету.
Колода МАК может быть использована как диагностическая, погружающая, проясняющая, трансформационная и вспомогательная колода в консультировании, коучинге, психологических трансформационных играх.
Можно также использовать колоду вместе с другими колодами Цикла МАК«Порядок в Голове», как единую методику.
С помощью колоды МАК «Страхи и Вторичные выгоды» можно:
- определить какие страхи мешают человеку двигаться;
- понять что мешает на самом деле;
- понять над чем нужно работать в первую очередь;
- понять что останавливает на пути к цели;
- определить причины самосаботажа;
- понять почему человек ходит по замкнутому кругу;
- понять какие преграды нужно убирать;
- увидеть ясную и правдивую картину ситуации;
- найти истинные причины проблемы
Вопросы для работы с колодой «Страхи и Вторичные выгоды»
Страхи
Страхи
Страхи
- Какой страх мне мешает двигаться дальше?
- Что меня останавливает?
- Чего я боюсь больше всего?
- Что еще будет ждать меня на пути?
- Что самое страшное может случиться?
- Какой страх мне навязан?
- Что я не осознаю?
- Что мне нужно проработать в первую очередь?
- Какие три страха мешают мне в моем запросе?
- Что мне нужно убрать, чтобы достичь успеха?
- Какой страх полезный для меня сейчас?
- Что будет, если мой запрос осуществится?
- От чего я увиливаю?
- Чем опасно для меня осуществление желаемого?
- В чем для меня психологическая угроза?
- Какова причина самосаботажа?
- От чего я себя спасаю, или оберегаю?
- Чем мне выгодно не решать вопрос?
- С каким невидимым врагом я борюсь?
- Что мне мешает двигаться дальше?
- Как я буду жить, когда достигну цели?
- Чего я не хочу больше всего?
Страхи
- Почему вам выпал именно этот СТРАХ?
- Какая связь между вашим запросом и этим Страхом?
- Откуда он взялся и когда?
- Как этот Страх обеспечивал вашу безопасность, от чего оберегал?
- Чем он мешает сейчас?
- Готовы ли вы уже с ним расстаться?
- Как изменится ваша жизнь, если у вас не будет этого Страха?
- Как избавление от этого Страха повлияет на решение запроса?
- Что вы будете делать вместо того, чтобы бояться?
- Если уже готовы отказаться от этого страха — почувствуйте его энергетически и скажите: «Я благодарю тебя за то что ты хранил меня и обеспечивал мою безопасность, но сейчас для меня это уже не актуально. Я благодарю и отпускаю тебя».
- Выдохните, почувствуйте, как все растворяется в пространстве.
- Должно появиться ощущение облегчения и пустоты.
- Теперь вы можете свободно делать нужные действия.
- Почему вам выпала именно эта Вторичная Выгода?
- Какая связь между Ней и вашим запросом?
- Когда Она появилась и почему?
- Как Она обеспечивала вашу безопасность, от чего оберегала?
- Чем Она мешает сейчас?
- Готовы ли вы уже с Ней расстаться?
- Как изменится ваша жизнь, если у вас не будет этой Выгоды?
- Как избавление от Нее повлияет на решение запроса?
- Что вы будете делать когда она исчезнет?
- Если уже готовы отказаться от этого этой Выгоды — почувствуйте ее энергетически и скажите: «Я благодарю тебя за то что ты хранила меня и обеспечивала мою безопасность, но сейчас для меня это уже не актуально. Я благодарю и отпускаю тебя».
- Выдохните, почувствуйте, как все растворяется в пространстве.
- Должно появиться ощущение облегчения и пустоты.
- Теперь вы можете свободно делать нужные действия.
https://macards.ru/product/metaforicheskie-associativnye-karty-287/
Последнее редактирование модератором: