Что такое травма с точки зрения современной психологии? Насколько масштабными должны быть события прошлого, чтобы вызвать травматическую реакцию? Что может защитить от травмы? Какие есть подходы к заживлению невидимых внутренних ран, которые можно начать использовать прямо сейчас? В курсе «Это просто травма» вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы.Из него вы также узнаете о доступных методах саморегуляции и получите полезные подсказки для самостоятельного исследования. При этом настоящий цикл лекций не является практическим руководством по переработке травмы. Соприкосновение с этой темой может затрагивать, порой неожиданно, прежде скрытые травматические реакции. Поэтому необходимо быть внимательными к себе и при необходимости обращаться за профессиональной помощью в режиме личной консультации.
Кому подойдет этот курс
Курс подойдет людям, сталкивающимися с проявлениями травмы в себе или окружающих, в личном общении или в профессиональной деятельности. А также людям, которым хотелось бы разобраться в возможных причинах труднообъяснимых эмоциональных и поведенческих реакций в себе и других.
Чему вы научитесь
Вы узнаете об истории и современном содержании понятия травмы. Научитесь замечать и понимать проявления травмы в себе и других. Получите представление о том, как травма воздействует на телесное состояние, представление о себе и мире, на память, эмоции и другие аспекты психической жизни. Научитесь в определенной степени регулировать наибольшее проявление травмы и разберетесь в подходах которые могут помочь сложных ситуациях.
Елизавета Филиппова - клинический психолог, ведущая многоязычную частную практику. Проходила специализацию по соматической терапии травмы, EMDR, танцевально-двигательной терапии и экзистенциальному анализу.
https://privatelink.de/?https://magisteria.ru/category/trauma