Конспект лекций.
Цикл лекций «Мама на нуле» ― это психологический мультивитаминный комплекс и энергетик для мам «в одном флаконе»!
Вам будет полезен цикл лекций «Мама на нуле», если…
- …Иногда вы чувствуете усталость при общении с ребенком
- …Ловите себя на том, что становитесь «механической мамой», выполняя обязанности без эмоций
- …Вы ругаете себя и испытываете вину за несдержанность и раздражительность
- …Вы ведете себя так, как когда-то вели себя ваши родители ― а думали, что этого никогда не произойдет
- …Вы не знаете, где найти для себя источник энергии и позитива
- Вводная. Что такое «синдром эмоционального выгорания» у родителей
- «Родительский невроз». Почему быть родителем так трудно?
- «В погоне за идеалом». Чем опасен родительский перфекционизм?
- «Не передать дальше». Как собственные детские травмы мешают мамам строить отношения с детьми
- «Делаем детям хорошую маму». Где взять источник энергии?
- Как распознать первые признаки эмоционального выгорания,
- Чем опасно любое социальное давление на родителей (начиная бабушками и заканчивая психологами),
- Что такое «достаточно хорошая мать», и чем она отличается от матери-перфекционистки
- Что на самом деле нужно от нас нашим детям
- Всегда ли нужно исправлять воспитательные ошибки собственных родителей
- Как позаботиться о себе в сложные периоды
- Как семья может помочь маме
- Бережное и уважительное отношение к себе, любимой
- Умение защищать свою семью от разрушительного общественного мнения,
- Навыки экологичного обращения с собственной родительской виной и тревогой,
- Заботу о своем внутреннем ребенке,
- Умение вовремя замечать тревожные сигналы,
- Способность искать и находить ресурсы
- Работу с телом и дыханием для выхода из стресса
https://family3.ru/products/courses/kursmamazero?utm_source=iglvp&utm_campaign=kursmamazeroFP&utm_content=iglvpbio