За восемь лет работы психологом я накопил набор базовых идей и практик, с которыми можно сделать свою жизнь ощутимо лучше и комфортнее.
Я собрал этот опыт в единую систему, и хочу поделиться ею с вами на практическом семинаре Методика Самоанализа.
Темы, которые мы будем разбирать, универсальны, и они имеют значение для каждого:
- Как сделать «ревизию» собственных убеждений и понять, какие из них создают проблему;
- Как отстаивать свои границы и быть «за себя»;
- Как не бояться столкновения с негативными переживаниями, ошибками и отказами;
- Как научиться поддерживать себя, а не относиться к себе с позиции давления и насилия;
- Как принимать собственные чувства и проживать их;
- Как научиться видеть свою ответственность и свой вклад в происходящих в вашей жизни событиях;
- Как отпустить контроль того, что мы на самом деле не в состоянии контролировать;
- Как строить с другими здоровый и искренний контакт без манипуляций;
На Методике Самоанализа я расскажу вам, как самостоятельно разбирать свои актуальные проблемы и как применять к ним описанные выше инструменты.
https://privatelink.de/?https://vk.com/topic-21189717_36198588