Переделываем рутинно-инертное мышление в творческое и созидательное за 21 день. И начинаем осознанно творить свою жизнь из него.
Я постоянно что-то создаю — тексты, курсы, обеды, порядок и беспорядок, детей, настроение, ссоры и праздники. Вы тоже.
Жизнь постоянно создает через нас мысли, идеи, планы, конкретные вещи и абстрактные теории. Если вы только сконцентрируетесь на этом процессе создания, постоянно протекающем через вас, и на своей собственной роли во всей этой истории, если только вы сможете выбрать правильный фокус внимания — то вы тут же станете автором собственной жизни и сможете создавать сознательно. Всё, что вы захотите.
Курс “Как создавать” имеет весьма практические цели — чтобы вы смогли нащупать путь индивидуации, профессиональной и творческой реализации и твердо встать на него.
Я не знаю, что именно вы создадите в итоге — бренд, блог, книгу или картину, работу мечты или образ жизни, к которому вы стремитесь, конкретную сумму денег или научную теорию.
Но я могу обещать, что этот курс подарит вам стойкое ощущение своей уникальности и способность её реализовывать в каждом действии. Понимание, что ваши возможности безграничны, а также желание, умение и энтузиазм свободно их использовать, достигая абсолютно любых вами же поставленных целей.
Курс подходит:
Обратите внимание, что курс не подходит:
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПО ИТОГАМ
при условии серьезного отношения к занятиям (изучение теоретического материала, выполнение психологических упражнений и закрепление их конкретными практическими действиями)
Минимум
Итак, какой путь вы пройдете
Курс «КАК СОЗДАВАТЬ» рассчитан на 1 месяц работы над собой и разделен на 4 блока.
Формат курса - марафон. Но только если убрать из этого слова эмоциональный оттенок спешки и суеты. Курс предполагает ежедневные творческие или психологические задания, в которых вы, однако, можете залипать, зависать, возвращаться на шаг назад или забегать насколько захотите вперед. Ибо творческое мышление может структурироваться лишь частично и должно само создавать себе режим, а не подчиняться навязанному извне.
На этом курсе у вас не будет возможности уйти в уныние и апатию, поскольку даже в унынии мы научимся находить творческий потенциал.
Ваш путь:
Изучаете лекционный материал
Выполняете психологические упражнения
Совершаете реальные практические действия
Получаете результаты
«Я готов к изменениям. Но так много информации и так долго…»
Возможно, у вас промелькнула такая мысль, когда вы ознакомились с программой курса.
Да, занятия рассчитаны на 1 месяц, и вам нужно постараться, чтобы проработать немало материала. Вероятно, вы можете принять это за недостаток.
Но давайте поразмыслим. Если бы я сделала курс меньшим по объему, например, в 2-3 раза. Без детального объяснения материала. По-минимуму. Принесло бы это вам результат? Точно нет.
Если вы считаете, что можно качественно изменить жизнь, пройдя недельный психологический тренинг, я не буду вас переубеждать. Но если для вас важно получить реальные положительные изменения в жизни, будьте готовы включиться в активную работу над собой, изучить и внедрить на практике много полезной информации из моего курса.
Обучение начнется 28 июня 2020г.
Я постоянно что-то создаю — тексты, курсы, обеды, порядок и беспорядок, детей, настроение, ссоры и праздники. Вы тоже.
Жизнь постоянно создает через нас мысли, идеи, планы, конкретные вещи и абстрактные теории. Если вы только сконцентрируетесь на этом процессе создания, постоянно протекающем через вас, и на своей собственной роли во всей этой истории, если только вы сможете выбрать правильный фокус внимания — то вы тут же станете автором собственной жизни и сможете создавать сознательно. Всё, что вы захотите.
Курс “Как создавать” имеет весьма практические цели — чтобы вы смогли нащупать путь индивидуации, профессиональной и творческой реализации и твердо встать на него.
Я не знаю, что именно вы создадите в итоге — бренд, блог, книгу или картину, работу мечты или образ жизни, к которому вы стремитесь, конкретную сумму денег или научную теорию.
Но я могу обещать, что этот курс подарит вам стойкое ощущение своей уникальности и способность её реализовывать в каждом действии. Понимание, что ваши возможности безграничны, а также желание, умение и энтузиазм свободно их использовать, достигая абсолютно любых вами же поставленных целей.
Курс подходит:
- тем, кто никак не может найти себя
- тем, кто знает, чем хочет заниматься, но не знает, как это осуществить
- тем, кто ленится, не верит в себя, теряет силы или интерес после каждого начинания
- тем, кто никогда ничего не пробовал
- и тем, кто все на свете перепробовал, но так ничего и не нашел
Обратите внимание, что курс не подходит:
- тем, у кого отношенческий запрос (встретить любовь, создать семью, воспитать детей и т.д.);
- тем, кто видит, что исполнения их запроса, зависит от воли, поведения и благосклонности других людей;
- тем, кто верит в свои шансы на успех в деле профессиональной и творческой реализации меньше чем на 3 из 10.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПО ИТОГАМ
при условии серьезного отношения к занятиям (изучение теоретического материала, выполнение психологических упражнений и закрепление их конкретными практическими действиями)
Минимум
- умение мыслить творчески и во всем видеть потенциал;
- способность справляться с профессиональным выгоранием и эмоциональными кризисами, черпая в них вдохновение;
- огромное количество полезных ментальных привычек, которые помогут вам выйти из замкнутого круга убыточного мышления;
- умение слушать себя и жизнь, привычку работать с энтузиазмом, привычку хорошо отдыхать;
- ценнейшую способность оставаться себе другом и в горе, и в радости.
- вы достигните целей, которые сами себе поставите перед курсом (примеры целей: создание бренда, проекта, бизнеса; увеличение оборота и охватов; безболезненная смена работы, монетизация творчества);
- войдете в стабильный режим роста и развития в выбранном вами направлении.
Итак, какой путь вы пройдете
Курс «КАК СОЗДАВАТЬ» рассчитан на 1 месяц работы над собой и разделен на 4 блока.
Формат курса - марафон. Но только если убрать из этого слова эмоциональный оттенок спешки и суеты. Курс предполагает ежедневные творческие или психологические задания, в которых вы, однако, можете залипать, зависать, возвращаться на шаг назад или забегать насколько захотите вперед. Ибо творческое мышление может структурироваться лишь частично и должно само создавать себе режим, а не подчиняться навязанному извне.
На этом курсе у вас не будет возможности уйти в уныние и апатию, поскольку даже в унынии мы научимся находить творческий потенциал.
- 4 занятия в видео формате (лекция каждое воскресенье)
Содержат детальное изложение теоретических вопросов, на основе которых выстраивается практика. Эти занятия дают четкое понимание «ЗАЧЕМ» куда-то двигаться и «КАК» это сделать. Длительность одного такого занятия 1,5-2 часа. - 21 ежедневное текстовое задание
- Психологические упражнения, широко используемые в разных типах терапии и адаптированные для самостоятельной работы
- Арт-терапия
- Медитации
- Ментальные маячки и лайфхаки, касающиеся повседневной жизни
- ежедневная поддержка ведущего и кураторов
Через общение в чате телеграм - проверка промежуточных результатов
- чек-лист полезных психологических приемов по окончании курса
- закрытый чат для взаимной поддержки участников
- список литературы, фильмов и передач для углубления в каждую тему, затронутую на курсе
1 неделя
ХАОС
“Нужно иметь хаос внутри себя, чтобы родить танцующую звезду” (Ф.Ницше)
УБОРКА
“Основное отличие между эмоциями и разумом в том, что эмоции ведут к действиям, а разум - к выводам” ( “Гибкий ум”)
СОЗИДАНИЕ
“Чтобы сделать свою жизнь по-настоящему своей, необходимо заявить о своих правах на события в ней” (Путь художника”)
ПОДДЕРЖКА
“Для максимально эффективной мыслительной деятельности нужен правильный уровень стресса, а не полное его отсутствие” (Д. Рок)
ХАОС
“Нужно иметь хаос внутри себя, чтобы родить танцующую звезду” (Ф.Ницше)
- находим точку покоя в хаосе текущей жизни;
- формируем базовые навыки созидательного мышления;
- формулируем истинные желания и находим комфортный темп и стиль их реализации;
- осознаем имеющиеся у нас ресурсы и объемы энергии;
- делаем первый шаг.
УБОРКА
“Основное отличие между эмоциями и разумом в том, что эмоции ведут к действиям, а разум - к выводам” ( “Гибкий ум”)
- убираем неконструктивные установки о себе
- убираем “невозможности”
- убираем долженствование
- убираем голоса “других”
- учимся доброму отношению к себе и создаем адекватную своим целям и темпераменту систему саморегуляции
СОЗИДАНИЕ
“Чтобы сделать свою жизнь по-настоящему своей, необходимо заявить о своих правах на события в ней” (Путь художника”)
- делаем первый приятный шаг
- выбираем комфортный режим создания
- выбираем области и объемы инвестиций внимания
- укрепляемся в конструктивных ментальных привычках
- расширяем зону комфорта (делаем первый неприятный шаг)
ПОДДЕРЖКА
“Для максимально эффективной мыслительной деятельности нужен правильный уровень стресса, а не полное его отсутствие” (Д. Рок)
- входим в стабильный режим работы/творчества и учимся поддерживать его не смотря ни на что;
- творим!
Изучаете лекционный материал
Выполняете психологические упражнения
Совершаете реальные практические действия
Получаете результаты
«Я готов к изменениям. Но так много информации и так долго…»
Возможно, у вас промелькнула такая мысль, когда вы ознакомились с программой курса.
Да, занятия рассчитаны на 1 месяц, и вам нужно постараться, чтобы проработать немало материала. Вероятно, вы можете принять это за недостаток.
Но давайте поразмыслим. Если бы я сделала курс меньшим по объему, например, в 2-3 раза. Без детального объяснения материала. По-минимуму. Принесло бы это вам результат? Точно нет.
Если вы считаете, что можно качественно изменить жизнь, пройдя недельный психологический тренинг, я не буду вас переубеждать. Но если для вас важно получить реальные положительные изменения в жизни, будьте готовы включиться в активную работу над собой, изучить и внедрить на практике много полезной информации из моего курса.
1 неделя
ХАОС
“Нужно иметь хаос внутри себя, чтобы родить танцующую звезду” (Ф.Ницше)
УБОРКА
“Основное отличие между эмоциями и разумом в том, что эмоции ведут к действиям, а разум - к выводам” ( “Гибкий ум”)
СОЗИДАНИЕ
“Чтобы сделать свою жизнь по-настоящему своей, необходимо заявить о своих правах на события в ней” (Путь художника”)
ПОДДЕРЖКА
“Для максимально эффективной мыслительной деятельности нужен правильный уровень стресса, а не полное его отсутствие” (Д. Рок)
ХАОС
“Нужно иметь хаос внутри себя, чтобы родить танцующую звезду” (Ф.Ницше)
- находим точку покоя в хаосе текущей жизни;
- формируем базовые навыки созидательного мышления;
- формулируем истинные желания и находим комфортный темп и стиль их реализации;
- осознаем имеющиеся у нас ресурсы и объемы энергии;
- делаем первый шаг.
УБОРКА
“Основное отличие между эмоциями и разумом в том, что эмоции ведут к действиям, а разум - к выводам” ( “Гибкий ум”)
- убираем неконструктивные установки о себе
- убираем “невозможности”
- убираем долженствование
- убираем голоса “других”
- учимся доброму отношению к себе и создаем адекватную своим целям и темпераменту систему саморегуляции
СОЗИДАНИЕ
“Чтобы сделать свою жизнь по-настоящему своей, необходимо заявить о своих правах на события в ней” (Путь художника”)
- делаем первый приятный шаг
- выбираем комфортный режим создания
- выбираем области и объемы инвестиций внимания
- укрепляемся в конструктивных ментальных привычках
- расширяем зону комфорта (делаем первый неприятный шаг)
ПОДДЕРЖКА
“Для максимально эффективной мыслительной деятельности нужен правильный уровень стресса, а не полное его отсутствие” (Д. Рок)
- входим в стабильный режим работы/творчества и учимся поддерживать его не смотря ни на что;
- творим!
https://mindfocus.me/c9/?gcpc=cf9c4&utm_source=ig&utm_medium=taplink&utm_campaign=1