Хотели бы вы узнать:
Как легко приучить себя вставать утром рано?
Резко менять график или постепенно?
Если постепенно, то на сколько минут в день?
Можно ли отсыпаться в выходные?
Как избежать откатов к старому графику?
Да?
Тогда добро пожаловать на мастер-класс.
НАПОЛНИТЕ СВОИ ДНИ ЭНЕРГИЕЙ!
Не обязательно вставать в 5 утра, чтобы быть здоровой и успешной.
Создайте такой режим сна, который будет подходить именно вам!
Люди, у которых налажен эффективный сон, более успешны и имеют лучшую физическую форму.
Сайт продажник:
https://selfstation.ru/21days/?utm_source=Рассылка+Станции+Саморазвития&utm_campaign=99bd9bf518-EMAIL_CAMPAIGN_2018_10_29_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_81a2aae153-99bd9bf518-170264897