- Регистрация
- 9 Май 2019
- Сообщения
- 19,596
- Реакции
- 949
- Баллы
- 113
Моя внутренняя сила (Юлия Боровик)
Благодаря онлайн-тренингу “Моя внутренняя сила” ты узнаешь, как стать гармоничной и энергетически наполненной личностью, а также научишься сохранять и транслировать окружающим свое состояние внутренней гармонии.
Ты найдёшь ответ на вопрос:
Что тянет из тебя энергию и как это прекратить?
Как управлять эмоциями и справляться со стрессом?
Как научиться говорить "нет", стать психологически сильнее?
Как устанавливать личные границы с коллегами, друзьями и близкими?
Как переживать сложные или конфликтные ситуации спокойно и без стресса?
Что делать, когда ничего не хочется и ничто не радует?
Что ты получишь благодаря участию в тренинге?
Определишь свое лучшее ресурсное состояние для максимально эффективной реализации своих целей
Узнаешь этапы ресурсного восстановления
Изучишь техники "скорой помощи" для пополнения ресурсов
Поймешь причины своих "останов" и "ступоров" на пути к целям
Обнаружишь основных "пожирателей" своей внутренней силы
Найдешь возможности восстановить ресурсный баланс
Обозначишь путь развития и укрепления своего "внутреннего стержня"
Спикер Юлия Боровик
Профессиональный коуч, тренер по изменению мышления.
Директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров (IPACT).
За 7 лет своей деятельности обучила более 25 000 человек.
Автор 66 статей о развитии личности.
Автор и тренер 8 трансформационных программ и тренингов.
Почетный спикер женского бизнес-форума «MamaBoss».
Спикер благотворительного форума «Все начинается с тебя».
Автор дневника-планера "My Universe".
Счастлива в браке 10 лет, воспитывает сына.
Программа занятий
Ресурсное состояние
Поиск и изучение основных зон утечки сил и энергии
Какие твои привычки отнимают максимальное количество сил
Поиск “дир” в мышлении, через которые вытекает твоя энергия
Последствия истощения ресурсных запасов
Тест на обнаружение пожирателей энергии в твоем окружении
Как остановить утечку драгоценных внутренних ресурсов
Инструменты скорой помощи для восстановления ресурсного баланса
Эмоциональный интеллект: как справляться с негативными эмоциями
Как поддерживать "внутренний стержень"
Способы и инструменты для поддержания внутренней силы
Как найти и сохранить ресурсное состояние
Наполнение тела и ума энергией
Как каждое свое состояние превращать в ресурс для получения пользы и результата
Основные инструменты для поддержания внутреннего стержня. Упражнение "Внутренние ресурсы"
Психологическая защита в любых ситуациях
Состояние потока как лучшее состояние для жизни и работы
Как научиться быть "здесь и сейчас" для накопления потерянной энергии
Как создать баланс ресурсного состояния
Поиск и использование дополнительных источников для повышения энергетического тонуса
Как избавиться от стереотипов общества, которые пожирают энергию
Как сбалансировать все свои социальные роли
Как перестать быть "идеальным" и стать счастливым
Как научиться быть собой и привлекать в свою жизнь дополнительные ресурсы для роста и развития
Как переиграть стресс и уметь управлять своим состоянием для достижения наилучших результатов, несмотря на внешние условия
Создание ресурсных убеждений
Инструменты для гармонизации внутреннего состояния, простые способы быть счастливыми каждый день
Инструмент "СТОП" для заполнения ресурсного состояния
Как перестать работать на износ и получать удовольствие от каждого дня в своей жизни
Создание ресурсных мнений и ресурсных убеждений на каждый день
Поиск дополнительных ментальных ресурсов для решения сложных жизненных ситуаций
Как создать и сохранить силу своей внутренней устойчивости в любых жизненных ситуациях. Упражнение "Древо устойчивости"
Практики на каждый день для поддержания гармоничного внутреннего состояния
Благодаря онлайн-тренингу “Моя внутренняя сила” ты узнаешь, как стать гармоничной и энергетически наполненной личностью, а также научишься сохранять и транслировать окружающим свое состояние внутренней гармонии.
Ты найдёшь ответ на вопрос:
Что тянет из тебя энергию и как это прекратить?
Как управлять эмоциями и справляться со стрессом?
Как научиться говорить "нет", стать психологически сильнее?
Как устанавливать личные границы с коллегами, друзьями и близкими?
Как переживать сложные или конфликтные ситуации спокойно и без стресса?
Что делать, когда ничего не хочется и ничто не радует?
Что ты получишь благодаря участию в тренинге?
Определишь свое лучшее ресурсное состояние для максимально эффективной реализации своих целей
Узнаешь этапы ресурсного восстановления
Изучишь техники "скорой помощи" для пополнения ресурсов
Поймешь причины своих "останов" и "ступоров" на пути к целям
Обнаружишь основных "пожирателей" своей внутренней силы
Найдешь возможности восстановить ресурсный баланс
Обозначишь путь развития и укрепления своего "внутреннего стержня"
Спикер Юлия Боровик
Профессиональный коуч, тренер по изменению мышления.
Директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров (IPACT).
За 7 лет своей деятельности обучила более 25 000 человек.
Автор 66 статей о развитии личности.
Автор и тренер 8 трансформационных программ и тренингов.
Почетный спикер женского бизнес-форума «MamaBoss».
Спикер благотворительного форума «Все начинается с тебя».
Автор дневника-планера "My Universe".
Счастлива в браке 10 лет, воспитывает сына.
Программа занятий
Ресурсное состояние
Поиск и изучение основных зон утечки сил и энергии
Какие твои привычки отнимают максимальное количество сил
Поиск “дир” в мышлении, через которые вытекает твоя энергия
Последствия истощения ресурсных запасов
Тест на обнаружение пожирателей энергии в твоем окружении
Как остановить утечку драгоценных внутренних ресурсов
Инструменты скорой помощи для восстановления ресурсного баланса
Эмоциональный интеллект: как справляться с негативными эмоциями
Как поддерживать "внутренний стержень"
Способы и инструменты для поддержания внутренней силы
Как найти и сохранить ресурсное состояние
Наполнение тела и ума энергией
Как каждое свое состояние превращать в ресурс для получения пользы и результата
Основные инструменты для поддержания внутреннего стержня. Упражнение "Внутренние ресурсы"
Психологическая защита в любых ситуациях
Состояние потока как лучшее состояние для жизни и работы
Как научиться быть "здесь и сейчас" для накопления потерянной энергии
Как создать баланс ресурсного состояния
Поиск и использование дополнительных источников для повышения энергетического тонуса
Как избавиться от стереотипов общества, которые пожирают энергию
Как сбалансировать все свои социальные роли
Как перестать быть "идеальным" и стать счастливым
Как научиться быть собой и привлекать в свою жизнь дополнительные ресурсы для роста и развития
Как переиграть стресс и уметь управлять своим состоянием для достижения наилучших результатов, несмотря на внешние условия
Создание ресурсных убеждений
Инструменты для гармонизации внутреннего состояния, простые способы быть счастливыми каждый день
Инструмент "СТОП" для заполнения ресурсного состояния
Как перестать работать на износ и получать удовольствие от каждого дня в своей жизни
Создание ресурсных мнений и ресурсных убеждений на каждый день
Поиск дополнительных ментальных ресурсов для решения сложных жизненных ситуаций
Как создать и сохранить силу своей внутренней устойчивости в любых жизненных ситуациях. Упражнение "Древо устойчивости"
Практики на каждый день для поддержания гармоничного внутреннего состояния