Любоголизм - мучительное состояние, в котором любовь не приносит радости. Вроде, и близкий человек есть, а все что-то не то. Тебя не оставляет чувство одиночества, остро не хватает внимания, настроение зависит от того, появился человек или нет.
Курс для тех, кто проваливается в зависимые отношения. ⠀
Когда любовь не приносит радости… Если ты проваливаешься в человека, впадаешь в зависимость от любимого, испытываешь ломку, стоит только вам немного отодвинуться друг от друга и жизнь твоя полностью подчинена отношениям. Мы разберем причины и найдем решение, которое поможет жить и порхать в отношениях, не сходить с ума в ожидании звонка. ⠀
Если вы постоянно выбираете не тех партнеров, если вам сложно выйти из отношений даже когда они становятся мучительными, если в отношениях вы постоянно испытываете чувство одиночества, если ваш партнер вас обижает и не ценит - вам на этот курс.
Вы получите материалы 28-дневного курса с теоретической информацией, практическими заданиями и рекомендациями.
⠀
Блок первый: теория
В этом блоке ты рассмотришь созависимость под микроскопом, изучишь свои грабли вдоль и поперек. Сможешь разобраться, как работает эта гадость именно у тебя, откуда взялась, какие опасные сценарии свойственны именно тебе.
Блок второй: практика
В этом блоке мы займемся избавлением от зависимости и перестроением твоих сценариев. Проще говоря, пройдем пусть от любоголизма к нормальным отношениям. ⠀
Ника Набокова - автор трех нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем», «Исповедь бывшей любовницы» и «Как перестать быть овцой», создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов (nika_nabokova), девушка, открыто заявляющая: «Я знаю все про измены и сложные отношения».
Катерина Александрова, психолог.
Курс для тех, кто проваливается в зависимые отношения. ⠀
Когда любовь не приносит радости… Если ты проваливаешься в человека, впадаешь в зависимость от любимого, испытываешь ломку, стоит только вам немного отодвинуться друг от друга и жизнь твоя полностью подчинена отношениям. Мы разберем причины и найдем решение, которое поможет жить и порхать в отношениях, не сходить с ума в ожидании звонка. ⠀
Если вы постоянно выбираете не тех партнеров, если вам сложно выйти из отношений даже когда они становятся мучительными, если в отношениях вы постоянно испытываете чувство одиночества, если ваш партнер вас обижает и не ценит - вам на этот курс.
Вы получите материалы 28-дневного курса с теоретической информацией, практическими заданиями и рекомендациями.
⠀
Блок первый: теория
В этом блоке ты рассмотришь созависимость под микроскопом, изучишь свои грабли вдоль и поперек. Сможешь разобраться, как работает эта гадость именно у тебя, откуда взялась, какие опасные сценарии свойственны именно тебе.
- Что такое созависимость?
- Обесценивание себя.
- Комплекс жертвы.
- Психологический садизм.
- Нарциссический характер.
- Ненасытная жажда любви.
- Как формируется созависимость.
- Растворение в партнере.
- Поглощение партнера.
- Тотальный контроль.
- Партнер, как волшебное зеркало.
- Твоя склонность к созависимости – определяем глубину проблемы.
- Признаки созависимых отношений – тебе кажется, или все правда плохо.
- Перспективы созависимых отношений. Счастье или саморазрушение?
Блок второй: практика
В этом блоке мы займемся избавлением от зависимости и перестроением твоих сценариев. Проще говоря, пройдем пусть от любоголизма к нормальным отношениям. ⠀
- Что реально сделать с созависимостью: возможности и ограничения.
- Учимся видеть проблему и подходить к ней осознанно.
- Поиск причин твоей созависимости: исследуем детские травмы и взрослые трагедии.
- Функции созависимости. Зачем тебе созависимые отношения, какую проблему ты решаешь с их помощью.
- Работа с проекциями: учимся контактировать с реальными людьми, а не с плодом воображения.
- Работа с негативными чувствами к себе. Самооценка и позитивный образ себя.
- Отказ от власти и контроля. Поиск новых моделей поведения.
- Открытое взаимодействие. Учимся отказывать, просить, говорить о своих чувствах.
- Возвращение эмоций. Исследуем чувства, которые ты вытесняешь и учимся их выражать.
- Работа с «внутренним ребенком». Учимся самоподдержке.
- Работа с границами. Можно и нельзя, нравится и не нравится, хочу и не хочу. Осознаем и отстаиваем личное пространство.
- Потребность в близости. Осознаем настоящую потребность в других и учимся подпускать к себе людей.
- Здоровые отношения. Учимся новым способам взаимодействия.
- Подводим итоги и ищем дополнительные способы поддержки, если это необходимо.
Ника Набокова - автор трех нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем», «Исповедь бывшей любовницы» и «Как перестать быть овцой», создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов (nika_nabokova), девушка, открыто заявляющая: «Я знаю все про измены и сложные отношения».
Катерина Александрова, психолог.
https://www.instagram.com/p/B2WHQpBlES4/