Куплено [Мозгоправня] Психоклининг (Ника Набокова)

[Vulkan]

Мощный универсальный курс. Учимся справляться со сложными чувствами и состояниями, осваиваем науку выбора, прочищаем мозг от токсичных установок, избавляемся от мозгоедства в отношениях. ⠀
Старт нового потока 20-го августа. ⠀
Как все проходит: каждый день в whats app чате участники получают теоретическую информацию, задания и рекомендации. Вы можете принимать участие в курсе из любой точки мира и изучать информацию, когда удобно. ⠀
⠀
Длительность: 28 дней
⠀
⠀
Обратная связь: каждому участнику будет предоставлена одна индивидуальная консультация по электронной почте (рекомендации по ситуации). ⠀
⠀
Стоимость участия: 2500 рублей. ⠀
⠀
Как записаться: отправить заявку в директ. ⠀
⠀
Программа курса: ⠀
⠀
Часть первая: Сложные чувства, эмоции, состояния. ⠀
⠀
Что делаем: Учимся не проваливаться в чувства, понимать, что происходит с собой и другими, создавать себе настроение. ⠀
⠀
Темы: ⠀
-Эмоциональный интеллект (учимся определять чувства у себя и других); -Колесо эмоций – что это и как работает; ⠀
-Гнев – особенность неадекватной дуры?;
⠀
-Злость;
⠀
-Агрессия (гетороагрессия и аутоаграссия); ⠀
-Раздражение; ⠀
-Стыд;
⠀
-Вина (реальная, невротическая, экзистенциальная); ⠀
-Разочарование; ⠀
-Апатия; ⠀
-Тревога; ⠀
-Обида;
⠀
⠀
⠀
Итоги этапа: понимание природы разных переживаний, возвращение власти на ними, умение контактировать с ними в других. ⠀
⠀
⠀
Часть вторая: Где и как найти себя. ⠀
⠀
⠀
Что делаем: учимся определять свои желания и разрешать себе хотеть, видеть ориентиры, делать выбор, переживать разочарование, избавляться от фрустрации, находить свою деятельность. ⠀
⠀
Темы: ⠀
⠀
-Желания; ⠀
-Ориентиры; ⠀
-Внутренние весы; ⠀
-Зависание в выборе (а вдруг я сделаю неверный?); ⠀
⠀
-Неудовлетворенность собой; ⠀
⠀
-Чем бы мне заняться; ⠀
⠀
⠀
Итоги этапа: умение понимать, чего ты хочешь и как это получить, способность делать свою жизнь насыщенной и разнообразной.
⠀
Продолжение в первом комментарии.
4 дн.


Часть третья: Избавление от мозгоедства. ⠀
Что делаем: определяем и признаем особенности своего характера, учимся с ними справляться, улучшаем отношения с собой и другими. ⠀
Темы: ⠀
-Ты – мозгоед или окружающие врут? Признаки и предпосылки. -Гиперчувствительность, как причина мозгоедства;
-На что заменить мозгоедство, если ты – гиперчувствительный человек;
-Тревога, как причина мозгоедства;
-Польза от недостатков. Как обернуть тягу к мозгоедству на благо. -Нереализованные ожидания - как справиться и не сожрать человека?
-Собрать себя воедино. ⠀
Итоги: избавление от необходимости выносить мозг людям, улучшение отношений, ощущение уверенности и стабильности.

https://www.instagram.com/p/B0xgeDuAWMV/

 

[Vulkan]

ИЗМЕНЕНО