Для кого этот интенсив:
- Вы не понимаете своих и чужих границ
- На вас все «ездят» кому не лень
- Вы часто чувствуете свое бессилие и неважность в общении с другими людьми
- Вы боитесь защищать свои границы
- Вы всегда соглашаетесь и боитесь сказать нет
- В вашей семье у всех разное представление о границах
- Вы ругаете себя за то, что не защищаете границы своего ребёнка
- Для вас защита границ, это всегда агрессия и страх обидеть
- Вы хотите установить понятные для себя и окружающих личные границы и научить это делать ребёнка
- Поймете свои потребности и границы
- Примете себя, как главного человека в своей жизни
- Научитесь снисходительно относиться к агрессивным людям
- Адекватное представление о личных границах
- Укрепите свою самоценность
- Начнёте выбирать себя с пользой для семьи
- Осознание того, как границы влияют на качество. вашей жизни
- Научитесь говорить НЕТ без чувства вины
- Навык выстраивания ясных и комфортных отношений с родными, близкими, коллегами
- Научитесь эффективно коммуницировать
- Найдете свою «золотую середину» в выстраивании личных границ
- Что такое границы. Типы границ. Где мои границы? Мифы о границах. Формирование навыка понимать свои границы.
- Границы и эгоизм. Вина, страх и агрессия. Где мои потребности? Что я делаю не так? Формирование навыка удовлетворять свои потребности.
- Учимся отказывать. Бережное общение. Где «золотая середина»? Формируем навык понимать, что для меня хорошо и принимать решение в свою пользу.
- Учимся понимать границы на разных уровнях общения: семья, дети, родственники, друзья и коллеги. Границы с собой. Работа с мышлением. Формируем и закрепляем навык защиты личных границ.
https://naukapopolam.ru/intensiv