В каких из перечисленных пунктах ты находишь себя?
- Просыпаясь утром, сразу хватаешь смартфон, проверяешь почту, Инстаграм и т.д.
- Чувствуешь дискомфорт и тревогу, когда гаджета нет под рукой
- Каждую свободную минуту «утыкаешься» в смартфон
- Постоянно отвлекаешься на новые сообщения, уведомления, письма
- Чувствуешь, что тебе порой тяжело сконцентрироваться на важной задаче
- Часто прокрастинируешь, зависая в смартфоне, откладывая важные дела на потом
- Проводишь в телефоне 2 часа и более в день, засыпаешь с телефоном
- Теряешь кучу времени, часами залипая в соцсетях в ущерб своим настоящим стремлениям, желаниям
- У тебя накопились тонны контента для чтения и просмотра, который постоянно откладываешь на потом, но так и не находишь на него времени
- К концу дня не хватает энергии, чувствуешь выгорание, упадок сил
Чем опасно злоупотребление смартфоном?
Нарушение внимания, памяти
Тревожность, ухудшение сна
Снижение работоспособности
Проблемы с осанкой, зрением
Ухудшение отношений с близкими
Лень, потеря сил, апатия
После курса ты:
- Станешь активнее: очевидный прогресс в рабочих проектах, навык соблюдать дедлайны, желание двигаться к целям
- Утвердишься в здоровом образе жизни: наполнишься энергией, которой будет хватать 24/7
- Улучшишь работу мозга: развитие способностей мышления, памяти, снижение риска болезни Альцгеймера
- Научишься чётко простраивать личные границы, гармонизируешь отношения с окружающими / партнёром / семьёй
- Сделаешь смартфон своим союзником. Ты будешь управлять им, а не он твоей жизнью. Перейдёшь на новый уровень!
Подробнее на продающем сайте:
https://privatelink.de/?https://neofit.school/smart?utm_source=neofitme&utm_medium=organic