Какими бы ни были вдохновленными цели и планы, практически в 90% случаев они разбиваются о СУРОВЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК или 1 ЯНВАРЯ, в котором вы так хотите, но не начинаете менять жизнь. Находите более важные и безопасные дела, новые причины и оправдания.
НО ПРОБЛЕМА НЕ В ВАС, а в неверной организации!
Потому что недостаточно в порыве написанных целей и кинутых вскользь обещаний, чтобы начать менять жизнь. Очень важно грамотно проработать ваши стремления, создать продуманный и посильный план, получить поддержку от единомышленников и взгляд со стороны, создать себе ненавязчивый контроль выполнения намеченного, получать обратную связь, прорабатывать сложные моменты, внедрять техники продуктивности.
Я знаю, что всё это практически невозможно сделать самостоятельно. Именно поэтому я создала марафон, который поможет РЕАЛЬНО НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ и создавать новую реальность!
Нас ждет 6 недель интенсивной работы.
Программа:
НЕДЕЛЯ 1. ПРОХОДИМ СТРАТЕГИЧЕСКУЮ СЕССИЮ
4 - 10 января
- 140 минут контента
- 5 заданий
- Рабочая тетрадь + шаблон в Notion
- Проводим диагностику жизни и своих желаний
- Фиксируем точку А
- Формулируем вдохновляющие цели
- Составляем четкий план на 6 недель спринта
- Прописываем план внутренних трансформаций
- Внедряем систему планирования в Notion
Вы имеете перед глазами цели, которые вам откликаются, и понятный план их воплощения
НЕДЕЛЯ 2. НАЧИНАЕМ ДЕЙСТВОВАТЬ
11-17 января
- 98 минут контента
- 4 задания
- Еженедельный отчёт
- Делаем первые шаги к целям
- Выявляем и прорабатываем причины прокрастинации
- Осваиваем техники продуктивности
- Добываем дополнительное время
- Учимся анализировать прошедшую неделю и свои результаты
Благодаря своим действиям вы получили первые результаты и научились их анализировать
НЕДЕЛЯ 3. ВЫСТРАИВАЕМ ГАРМОНИЧНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
18-24 января
- 78 минут контента
- 3 задания
- Еженедельный отчёт
- Продолжаем действовать и двигаться к целям
- Диагностируем дисбаланс и свой тип
- Изучаем основные составляющие продуктивного
- Подстраиваем модель под себя и свои особенности
- Осваиваем планирование в Google-календаре
Вы трансформировали образ жизни, чтобы он помогал вам двигаться вперед и быть в балансе
НЕДЕЛЯ 4. ДЕЛАЕМ ПРОРЫВ
25-31 января
- 66 минут контента
- 3 задания
- Еженедельный отчёт
- Подводим промежуточные итоги спринта
- Делаем корректировку целей
- Определяем точки роста
- Совершаем рывок к целям
- Внедряем техники работы со страхами
Вы сделали прорыв к своим целям и освоили новые пути за границами зоны комфорта
НЕДЕЛЯ 5. ЗАБОТИМСЯ О РЕСУРСЕ
1-7 февраля
- 139 минут контента
- 4 задания
- Еженедельный отчёт
- Находим и устраняем утечки энергии
- Составляем карту ресурсов
- Восстанавливаем энергию
- Включаем осознанное отношение к жизни
- Прорабатываем ограничивающие установки
Вы наладили контакт с собой и научились восстанавливать потраченные ресурсы
НЕДЕЛЯ 6. ЗАКРЫВАЕМ ХВОСТЫ
8-14 февраля
- 75 минут контента
- 3 задания
- ФИНАЛЬНЫЙ отчёт
- Делаем финальные шаги к целям
- Формируем условия для успешного движения за пределами марафона
- Подводим итоги своей работы на марафоне
- Делимся результатами
Вы сделали финальный рывок и с наслаждением пожинаете плоды своей шестинедельной работы
- участие в марафоне в течение 6 недель
- стратегическая сессия
- рабочая тетрадь
- планнер в Notion
- полезные видео по программе
- тематические прямые эфиры
- ответы на распространенные вопросы в общем чате
- тесты и рандомные разборы
- мотивационные включения от Марьяны в видеоформате
- доступ в общий чат с единомышленниками
- еженедельные отчёты и составление планов
- доступ к материалам до 28 февраля, в чат - до 21 февраля
https://planme.info/sprint2021