Научиться справляться с негативными эмоциями, переживаниями, стрессом через танецраскрыть в себе творческий потенциал и научится использовать его в повседневной жизнинаучиться работать с зажимами, скованностью, сутулостью и болями в теле через танецнаучиться работать со страхом публичных выступлений, осуждений, насмешек, через любовь и принятия себя таким какой ты естьнаучиться отслеживать свои эмоции в теле и управлять иминаучиться синхронизировать своё тело, развить чувство ритма и слухэтот марафон для вас,
Если вы хотите:научится работать с вниманиемпочувствовать гибкость в теле и через это учиться быть гибким в любой жизненной ситуациинаучиться чувствовать и слышать своё телозаписаться на марафон
Учимся выстраивать и чувствовать своё тело, концентрировать внимание
Чувствовать объём в пространстве и переносить вес
Разделять части тела и чувствовать их вместе и по отдельностиизучаем роль танца в культуре народов мира и особенности танцев разных стран
Учимся выстраивать тело, чувствовать его обьем в пространстве и использовать этот навык в повседневной жизнизнакомимся с клубной латиной (меренге, бачата, сальса)
Продолжаем учиться выстраивать тело, чувствовать его обьем в пространстве и использовать этот навык в повседневной жизниизучаем историю и основы сальсы
Учимся слышать своё тело,
Концентрироваться на внимании, дыхании и эмоциях, использовать этот
Навык в повседневной жизниизучаем основы вальса.
Развиваем соединённость
Учимся находится в едином потоке
Без разделения телапрограмма марафоназаписаться на марафон
