Запись Подними Самооценку за 1 месяц. Тариф Стандарт (Мила Левчук)

[Skladchik]

Посмотреть вложение 127030

​

Кому нужен марафон:

• Вы не знаете с чего начать новую жизнь
• Вы хотите понять, что с вашей самооценкой
• Вы не знаете, в чем причина ваших проблем, вы перепробовали все методы, а лучше не стало
• Хотите полюбить себя, но не знаете как это
• Вы сами себя критикуете и не знаете, как остановиться
• Вы не знаете, в чем вы уникальны
• Если вы не можете сказать НЕТ, и вас постоянно критикуют
• Если вы бросаете дела, не закончив их
• Если ваши страхи затягивают вас глубже в проблемы

Программа марафона
ДЕНЬ 1
Как формируется самооценка, от чего зависит?

ДЕНЬ 2
На что влияет самооценка, и как мы конструируем свою реальность?

ДЕНЬ 3
Навык первый: общение с внутренним критиком

ДЕНЬ 4
Навык второй: в чьих глазах я отражаюсь?

ДЕНЬ 5
Навык третий: про внешность

ДЕНЬ 6
Навык четвертый: почему мужчины нами пренебрегают?

ДЕНЬ 7
Навык пятый: принцип уникальности личности

ДЕНЬ 8
Как именно я должна любить себя и чем это для меня обернется

ДЕНЬ 9
В поисках своей изюминки

ДЕНЬ 10
Конструируем образ новой себя и новой жизни

ДЕНЬ 11
Собираемся с силами: куда уходит счастье? Как преодолеть выгорание?

ДЕНЬ 12
Выбираем методы: как превратить самонасилие в самомотивацию

ДЕНЬ 13
Побеждаем страхи: страх насмешек, страх одиночества, страх быть отвергнутой, страх неудачи

ДЕНЬ 14
Убираем внутренние барьеры: как победить зависть и перестать себя сравнивать

ДЕНЬ 15
Учимся говорить нет, как себя поставить

ДЕНЬ 16
Учимся доводить дела до конца

ДЕНЬ 17
Учимся общаться: здоровое общение, как правильно поддерживать и помогать близким?


https://milalevchuk.ru/self-esteem