У женщины много дел. Подчас она несет на себе огромную ношу, выполняя огромное количество дел, связанных и с работой и с домашним хозяйством. И кажется, что в сутках слишком мало времени...
Мы не успеваем, тревожимся, переживаем, ругаем себя, ускоряемся...
и еще меньше успеваем.
Хроническое недосыпание - наш верный спутник. Настроение падает вместе с энергетикой, эмоции все труднее поддаются управлению.
Загнанность - первая проблема многих женщин.
Вторая, как ни странно - прокрастинация(откладывание).
День изо дня мы откладываем такие важные дела, находя все новые и новые поводы для этого. Это мучает, тревожит, мы обещаем себе завтра непременно доделать необходимое, но увы...
Проблема общая - мы не можем понять и устранить причины, по которым мы не можем организовать и сделать эффективным свое время.
Но ведь время - самое ценное, что у нас есть! Это единственный ресурс, который невозможно восполнить!
Пришло время научиться управлять своим временем и стать более эффективной!
http://time.kotova.club/