Программа вебинара:
- Значение тревоги. Что такое оптимальный уровень тревоги?
- Чем отличаются и в чем проявляются страх, тревога и тревожность.
- Учимся распознавать и встречать тревогу на ранних подступах.
- Осваиваем разнообразные приемы помощи себе на уровне восприятия, телесных ощущений, способов мышления и действий при различных основаниях и глубине тревожных переживаний.
- Намечаем дороги профилактики и помощи себе в будущем.
- Как помочь детям справиться с тревогой?
https://privatelink.de/?https://www.psymama.ru/kurs/roditelskaya-trevoga/