Есть простая техника
Которая может за 2 минуты выключать любую неэффективную программу (лень, усталость, стресс), как звук на телефоне
В результате Вы сможете:
Ощущаете, что сил больше находитесь в хорошем настроении
Которая может за 2 минуты выключать любую неэффективную программу (лень, усталость, стресс), как звук на телефоне
- Откладываю –> Делаю вовремя
- Не заканчиваю –> Довожу до конца
- Опаздываю –> Прихожу вовремя
- Колеблюсь –> Принимаю решения
В результате Вы сможете:
- Увидите, как задачи начинают делаться сами и появляются силы. Вы отработаете до результата задачи, которые откладываете. Делать то, что запланировано, без откладывания. А сил становиться больше
- Получить больше энергии и меньше уставать. Постоянное напряжение, тревога и озабоченность сильно истощают. Снизив их, вы сможете высвободить большой запас сил. Вы будете чувствовать себя лучше, менее уставшими, будет больше энергии
- Уменьшить тревожность и напряжение из-за дел. Если вы постоянно собраны, не можете расслабиться, не можете отвлечься от дел или ситуаций, то вы сможете снизить напряжение и тревогу, стать менее озабоченным текущими делами и задачами.
- Занятие 1. Осваиваем метод:
- Получите новое понимание, как работает мышление и принцип контроля
- Выполните подготовительные упражнения
- Занятие 2. Применяем метод:
- Отработаете до результата 3-5 ситуаций, в которых уберете эмоции, научитесь справляться с переживаниями
- Доведете технику до автоматизма
- Занятие 3. Решаем личные задачи:
- Отработаете до результата задачи, которые откладываете
- Снимете напряжение, вызывающее усталость
- Увидите, как задачи начинают делаться сами и появляются сил
- Занятие 4. Встреча в Zoom с Николаем Додоновым:
- Встреча в Zoom для ответов на вопросы и индивидуальных рекомендаций
- Запись этой и прошлых встреч
- Бонусный день №5. Пожинаем плоды и подводим итоги:
Ощущаете, что сил больше находитесь в хорошем настроении
https://dodonov-edu.ru/lenbyebye