Для специалистов и всех желающих разобраться в устройстве эмоционально-волевой сферы и мотивации
Сколько раз вы начинали новую жизнь с понедельника, но на следующий день все бросали? Будь то курение, зависимость от сладкого, привычка лениться или что-то еще?
Свой провал вы наверняка списали на нехватку силы воли. Но обещали себе справиться в следующий раз. Ситуация может длиться годами, но вы надеетесь, что однажды вам хватит силы воли и все получится.
Как разорвать этот замкнутый круг?
Как научиться достигать желаемых целей, не напрягая силу воли и не застревая в качелях "Напряжение-Срыв?"
На вебинаре мы рассмотрим:
- Структуру эмоционально-волевой сферы и мотивации.
- Как работает сила воли и мотивация на самом деле?
- Основы формирования и поддержания эффективной мотивации.
- Генезис волевой регуляции: что нужно знать для управления силой воли.
- Психокоррекция нарушений эмоционально-волевой сферы: принципы и техники.
- Самопомощь при сниженной мотивации и недостатке силы воли.
https://privatelink.de/?https://worldofpsychology.ru/psychologyofmotivation1