Не мешай себе меняться! Работа с самосаботажем и сопротивлениями на трех уровнях. Наталья Серебренникова
Самосаботаж — это реакция нашей психики на любые значимые перемены, нет саботажа – нет изменений. Однако, в нашем сознании существует обычно 2 способа восприятия сопротивлений и самосаботажа. Первый – это соглашательство «попробовал, не получилось, ну и фиг с ним, значит не мое». Второй это борьба, «я себя пересилю, заставлю, порвусь, но сделаю».
И тот и другой вариант имеют место быть, но при всей их распространенности почти никогда не приводят к желаемому результату – личному благополучию. Потому как пассивная позиция тормозит развитие, в то время как агрессивная не позволяет извлекать уроки и полезный опыт. В нашей психике все имеет свою функцию, значение и смысл. То же самое и с самосаботажем, вместо того чтобы сдаваться или бороться, стоит понять функциональное значение возникающих сопротивлений и перенастроить его в экологичное русло. Именно этому и будет посвящен лекторий.
Кому это будет полезно:
- Тем, кто «забуксовал» в реализации какой-либо значимой для себя цели.
- Кто пребывает в состоянии апатии и чувствует нехватку сил и энергии.
- Кто хочет получить эффективные инструменты получения ресурсов для реализации любых своих целей.
- Кто хочет научиться договариваться с «внутренним критиком» и превращать его в союзника для своих изменений.
- Профессионалам, желающим получить эффективный инструмент создания готовности у клиента к результату, при работе по скайпу.
https://psy-in.ru/events/ne-meshaj-sebe-menyatsya-rabota-s-samosabotazhem-i-soprotivleniyami-na-treh-urovnyah