Кажется, что радость – простое и понятное чувство. Но почему тогда нам так трудно чувствовать себя счастливыми? А когда грустно, хочется скорее успокоиться. И успокоить всех вокруг, особенно детей. Запретить слезы.
Не понимая, отрицая и подавляя чувства, мы не можем стать счастливыми и вырастить счастливыми наших детей.
На курсе по эмоциональному развитию Наталии Преслер «Радость и грусть»:
- Вы узнаете, не было ли в вашем детстве установок, которые сейчас не дают вам радоваться в полную силу, баловать себя покупками и отдыхать
- Разберетесь, как родительское воспитание формирует предпосылки к депрессии, и научитесь справляться со своим негативным опытом, не впадая в глубокую грусть
- Сможете увеличить количество положительных эмоций в вашей жизни, находить время для себя
- Научитесь говорить с детьми об их чувствах, не передавая травмы поколений на следующий круг
- 12 уроков с теорией и практикой
- 16 видео от 5 до 13 минут с текстовыми конспектами
- 19 заданий с обратной связью от кураторов
- Раздаточные материалы, тесты и медитации
- Продолжительность курса в комфортном темпе освоения — 20 дней
https://vitaminschastiya.ru/joy-and-sadness