Этот интенсив для Вас, если:
- Вы хотите научиться ценить себя и находить себе место в своей жизни
- Вы постоянно задвигаете себя и свои интересы на задний план
- Вы стараетесь угодить всем
- Вы боитесь критики и зависите от чужого мнения
- Вам сложно отстаивать себя и свои интересы
- Часто сравниваете себя с кем-то
- Часто обижаетесь и обвиняете окружающих в неудачах
- Вас часто обесценивают
До старта
- знакомство
- Практика «Какая я?»
- аудиоподкаст про недостаточность и внутренние запреты
- МАК- практика «Моя внутренняя сила»
- Практика «Я достойна»
МАК практика «Мой внутренний ребенок»
Практика «Внутренний ребенок»
Аудиоподкаст «Любить себя или заслуживать любовь?»
МаК практика «Я достойна…»
Упражнение «Если ли бы я…»
Автор: Махмутова Надежда Николаевна
Практикующий клинический психолог, автор бестселлера.
https://privatelink.de/?https://easymam.ru/samoocenka-v-plyus