Пакет "Maxi"
НАУКА ЗАБОТЫ О СЕБЕ – это онлайн-курс, над которым мы усердно работали несколько лет. Благодаря современным данным науки и психологии, разностороннему взгляду на заботу о себе, обратной связи наших учеников, нам удалось собрать воедино ключевые темы заботы о себе и ментальной гигиены.
В любое время и из любой точки мира вы можете получить доступ к современной и ёмкой подборке занятий, которые помогут разобраться в пучине информации и рекомендаций, найти свои способы заботы о себе, снизить уровень стресса и относиться к себе с большей поддержкой и добротой.
Что ожидать от курса?
Немного о том, что стоит ожидать о курсе, и чего в курсе не будет
Образовательный характер курса
Курс "Наука заботы о себе" носит образовательный характер. Курс знакомит с современной информацией и рекомендациями по изучаемым темам, полезными книгами, а также техниками и практиками для самостоятельного выполнения.
Курс не является психотерапией
Курс не является психотерапией или психологическим консультированием и не заменяет их, хотя может быть отличным дополнением к ним.
За лечением/решением индивидуальных психологических трудностей стоит обратиться к специалисту в сфере психического здоровья.
С любовью к науке
Мы отдаем предпочтение научно-обоснованным подходам. Во всех темах, в которых это было возможно, мы опирались на современные научные концепции, рекомендации ведущих организаций в сфере здравоохранения, научные исследования (в т.ч. метаанализы).
Нет "эзотерическиx штучек"
В нашем курсе вы не найдете информации про чакры, энергетику, силу мысли, знаки зодиака и т.д.
Качественные материалы и мотивация
Курс содержит очень много полезной и качественной информации, ссылок на дополнительные материалы, упражнения для самостоятельного выполнения.
Мы сделали все возможное, чтобы сделать материал доступным и вдохновляющим для вас, но применение знаний на практике - за вами!
Без "волшебных пилюль"
Мы не обещаем моментального и волшебного эффекта от просмотра одного урока. Для результата важна ваша вовлеченность в материал, выполнение практических заданий и внедрение привычек в свою повседневную жизнь.
НАУКА ЗАБОТЫ О СЕБЕ – это онлайн-курс, над которым мы усердно работали несколько лет. Благодаря современным данным науки и психологии, разностороннему взгляду на заботу о себе, обратной связи наших учеников, нам удалось собрать воедино ключевые темы заботы о себе и ментальной гигиены.
В любое время и из любой точки мира вы можете получить доступ к современной и ёмкой подборке занятий, которые помогут разобраться в пучине информации и рекомендаций, найти свои способы заботы о себе, снизить уровень стресса и относиться к себе с большей поддержкой и добротой.
Что ожидать от курса?
Немного о том, что стоит ожидать о курсе, и чего в курсе не будет
Образовательный характер курса
Курс "Наука заботы о себе" носит образовательный характер. Курс знакомит с современной информацией и рекомендациями по изучаемым темам, полезными книгами, а также техниками и практиками для самостоятельного выполнения.
Курс не является психотерапией
Курс не является психотерапией или психологическим консультированием и не заменяет их, хотя может быть отличным дополнением к ним.
За лечением/решением индивидуальных психологических трудностей стоит обратиться к специалисту в сфере психического здоровья.
С любовью к науке
Мы отдаем предпочтение научно-обоснованным подходам. Во всех темах, в которых это было возможно, мы опирались на современные научные концепции, рекомендации ведущих организаций в сфере здравоохранения, научные исследования (в т.ч. метаанализы).
Нет "эзотерическиx штучек"
В нашем курсе вы не найдете информации про чакры, энергетику, силу мысли, знаки зодиака и т.д.
Качественные материалы и мотивация
Курс содержит очень много полезной и качественной информации, ссылок на дополнительные материалы, упражнения для самостоятельного выполнения.
Мы сделали все возможное, чтобы сделать материал доступным и вдохновляющим для вас, но применение знаний на практике - за вами!
Без "волшебных пилюль"
Мы не обещаем моментального и волшебного эффекта от просмотра одного урока. Для результата важна ваша вовлеченность в материал, выполнение практических заданий и внедрение привычек в свою повседневную жизнь.
https://privatelink.de/?http://selfcarist.space//selfcarescience#rec149719246