Курс для вас, если хотите:
✓ научиться мыслить в стиле 1% сверхуспешных людей
✓ перестать быть винтиком в чужих машинах и начать жить по своим правилам
✓ отпустить себе грехи и стать своим самым лучшим другом
✓ успокоить раз и навсегда свою тревогу и начать жить
✓ использовать свою новую уверенность, чтобы создать жизнь, от которой захватывает дух
Программа курса
УРОК 1
Экспоненциальное мышление
- что лежит в основе всей уверенности в мире
- о поведении, которое снижает самооценку
- как научиться мыслить экспоненциально и распознавать негативные значения о себе
Любящая честность
- что убивает вашу самооценку
- когда мы вводим в заблуждение себя и других
- что значит быть честным и как начать честную жизнь
- три сценария того, что случится, если вы будете честны
Мягкая ассертивность
- что такое ассертивный стиль коммуникации
- из чего состоят границы и как они устанавливаются
- как могут выглядеть качественные границы в собственной жизни
Работа с виной и стыдом
- разница между виной и стыдом
- когда и почему мы испытываем страх
- как работать с истинной и ложной виной
- как превратить вину в способ вырасти
Из самооценки в самопринятие
- как научиться выбирать себя, не превращаясь в эгоиста
- 5 шагов, как чувствовать сострадание к себе и другим намеренно
- как принимать себя без деградации
Как валидировать другого, сохраняя его достоинство
- как поднимать самооценку другим людям
- как себя вести с людьми с низкой самооценкой и без личных границ
Эго — машина, которая понимает всего два слова
- как освободиться от сопротивления реальности и начать жить
- когда инструкции имеют смысл
- как улучшить свой человеческий опыт, освободившись от инструкций
Как использовать свою уверенность для того, чтобы создать то, что невозможно
- как выбрать самую масштабную версию своей жизни и реализовать ее
- как создавать в своей жизни невозможное
- Бонусы:
- курс «Мастер метода ОЗЭРО»
- воркшоп «Деньги изнутри наружу»
- воркшоп «Денежная зависимость»
- воркшоп «Как жить в абсолютном изобилии»
- мастер-класс «Вы так и не полюбили. Как начать самые важные отношения в своей жизни, даже если вы давно в браке»
- воркшоп «Матушка, да вы самозванка»
- курс «Мягкая ассертивность»
- курс «Выход из денежной игры»
https://exponentialcoachingacademy.com/exponential-confidence?utm_campaign=EC_Shergina_sept&utm_source=email&utm_content=sher_sell_27