- Регистрация
- 17 Сен 2019
- Сообщения
- 1,267
- Реакции
- 195
- Баллы
- 63
[ShtDY] Сахарная независимость (Денис Штерев)
Посмотреть вложение 233601
Каждый может раз и навсегда избавиться от тяги к сладкому и получить стройную фигуру и здоровый организм, свободный от сахара.Посмотреть вложение 233601
ЗОЖ рекомендует - откажись от сахара и все будет прекрасно:
- “Перестань есть сахар и скинешь вес”;
- “Сахар это вред, белая смерть - брось его”;
- “Не хочешь диабет? Перестань есть сахар”.
То, что сахар мягко говоря не полезен и от него лучше отказаться или снизить его количество в день - ясно многим. Из каждого утюга говорят.
Но, почему то никто не говорить, как именно это сделать???
Просто бросить и все - не получиться! Ваша сила воли через ну максимум месяц - надорвется! Потому что привыкание к сахару, это не только и не сколько про психологию. Это про физиологию.
А значит и вопрос с сахаром нужно решать по другому.
Вот столько сахара вы на самом деле потребляете
Статистика Роспотребнадзора - в год каждый из нас съедает 39кг сахара.Это много. И уже стоит задуматься, не так ли?
Но на самом деле, в год каждый из нас съедает 80 кг сахара и больше!!!
Потому что сахар, это не только глюкоза. Сахар это:
- Глюкза;
- Фруктоза;
- Галактоза;
- Лактоза;
- Лактулоза;
- Сахароза;
- Крахмалы;
- То есть вы каждый год съедаете почти 2 таких мешка:
Я пью чай без сахара, ем сдобу и шоколадки не каждый день, фрукты вообще не очень люблю, откуда столько Денис?
Все просто.
Сахар запрятан везде где только можно, потому что его наличие автоматически увеличивает продажи. Все что с приятным вкусом, вы будете покупать!
Шоколад, сдоба, пирожные, фрукты, соки, йогурты - это все очевидные продукты, в которых есть сахар. И вы об этом знаете.
А вот не очевидные:
- консервы - зеленый горошек, кукуруза, да даже тунец в банке и тот с сахаром;
- хлеб - да да, почти в каждом современном хлебе полно сахара внутри, туда его не только добавляют, там уже много сахара в муке от природы;
- картофель, рис - тут скорее всего вы знали про крахмал;
- 99% соусов;
- Томатная паста и болоньез и т.д.
Как вы можете избавиться от тяги к сладкому, есть каждый день вы едите по 10-20 ложек сахара (примерно 200 грамм) в сутки? НИКАК
Вот что я предлагаю
Я предлагаю уникальную систему, которая позволит по настоящему вам отказаться от сахара.
Данная система:
- Простая - конструировать космолет не будем, каждый поймет все и применит;
- Эффективная - уже через неделю ваша тяга к сладкому снизится 30-50%;
- Требует не больше 20 минут в день - а через неделе 2 практики не больше 10 минут;
Вместо этого - достаточно снизить потребление скрытых сахаров из продуктов и не переедать “вкусности”.
И в этом ее уникальность - вам не нужно мучать себя. Вы получите огромную пользу от “отказа” от сахара, не “делая себе нервы” (и другим тоже=).
Что вы получите после прохождения курса
Данная система - это огромная профилактика диабета 2 типа. Но давайте по порядку. Пройдя курс вы получите:
- Снижение сахара в крови - а как иначе, если вы станете его есть на 80% меньше;
- Снижение инсулинорезистентности - рецепторы к “сахару” начнут работать намного лучше;
- Психологическая стабильность - при малейшем стрессе вам не нужно сразу бежать в булочную;
- Улучшение состояние зубов - экономия денег на стоматологии;
_ - Снизите ваш вес - сахар, это одна из главных проблем набора веса;
- Кожа станет более подтянутой, а фасции более эластичными - “ничего” не делая, ваше отражение в зеркале намного улучшится.
На самом деле, я перечислил не более 30% того, что вы получите, мягко отказавшись от сахарной зависимости. Глобальных улучшений будет намного больше.
Материал будет в формате PDF. Теория и практика