Вы разберётесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии. Наметите фокусы развития, составите план изменений и сделаете первые шаги к важным для вас целям.
Пять жизненных сфер
В программе пять блоков — по ключевым жизненным сферам. Вы исследуете состояние каждой из них, определите, что хотелось бы изменить и освоите инструменты и техники, которые в этом помогут.
Кому подойдёт
Тем, кто хочет расти и развиваться
Узнаете, как мысли и чувства влияют на качество вашей жизни. Получите работающие гайды, алгоритмы и лайфхаки от практикующих психологов.
Сможете повысить продуктивность, достичь своих личных целей развития и стать счастливее.
Тем, кто ищет решение своих проблем
Поймёте причины своего дискомфорта, изучите техники и оптимальные способы выхода из кризиса.
Внесёте больше ясности в свою жизнь: осознаете желания, ценности, возможности и приоритеты.
Тем, кто недоволен качеством своей жизни
Разберётесь, что вас беспокоит, определите свои сильные и слабые стороны.
Научитесь слушать себя и сделаете первый шаг к переменам.
https://psycontact.skillbox.ru/